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Carlos Jimenez / soymaratonista.com En el parque, en las carreras y a través de internet, queda en evidencia que entre los temas de...
4 may 20242 Min. de lectura


¿Correr daña las rodillas?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Es natural pensar que correr sea perjudicial para nuestras rodillas por el alto y repetitivo...
27 abr 20241 Min. de lectura


Cómo hacer un braceo perfecto para correr a máxima velocidad
Marathon Ranking El braceo perfecto para correr mejor, conócelo en la siguiente nota: Quizá un mal braceo sea el origen de muchas de tus...
21 abr 20242 Min. de lectura


Para un corredor: ¿Es necesario hacer pesas?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Esta pregunta es natural plantearla al ver otros corredores que sí lo hacen, y nos queda la duda...
20 abr 20241 Min. de lectura


Así es como puedes lograr hacer ejercicio, aún cuando parece imposible
Diferentes soluciones a las excusas u obstáculos más frecuentes que te alejan del entrenamiento regular Gabriela Gottau / vitonica.com En...
7 abr 20244 Min. de lectura


Consejos para mantener los nervios pre-carrera
SoyMaratonista Es normal sentir nervios a medida que se acerca la carrera, sea la distancia que sea. A continuación, te ofrecemos una...
30 mar 20242 Min. de lectura


¿Es malo correr 10 kilómetros seis días a la semana?
SoyMaratonista En la actualidad, el running es una de las actividades físicas que más se practica en el mundo. Cada vez son más las...
29 mar 20243 Min. de lectura


Recupera tu cuerpo del estrés post entrenamiento
Descanso, recuperación, regeneración y relajación son palabras que describen el proceso que permite a nuestro cuerpo adaptarse y...
23 mar 20242 Min. de lectura


Termorregulación para corredores y atletas
Juan Rojas / SoyMaratonista.com ¿Has escuchado hablar sobre la termorregulación? Esta es una función primordial, de la cual dependen gran...
16 mar 20248 Min. de lectura


Las 3 grandes ventajas que le entrega a tu físico correr lento
Marathon Ranking Existen 3 grandes ventajas de correr lento que debes conocer. Se desconocen los grandes beneficios que hay detrás de...
9 mar 20242 Min. de lectura


Conoce algunos mitos acerca del running que debes dejar de creer
SoyMaratonista Si eres nuevo en el mundo del running seguramente tienes dudas sobre este deporte. Pero, si ya eres un runner con...
24 feb 20242 Min. de lectura


Los beneficios de correr en la tarde
Marathon Ranking Beneficios de correr en la tarde: Sabemos que hay muchos corredores que les fascina comenzar el día corriendo y es que...
18 feb 20242 Min. de lectura
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