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Artículos


Propiedades curativas del té de árnica y su preparación casera
En la medicina tradicional mexicana, la árnica mexicana ha sido utilizada durante siglos como remedio herbal para tratar diversos...
10 jul 20253 Min. de lectura


¿Cansado a mitad del día? Prueba con una siesta de 20 minutos
La siesta de 20 minutos: un pequeño descanso con grandes beneficios para tu saludDormir bien no es un lujo, es una necesidad. Pero cuando...
23 jun 20253 Min. de lectura


¿Glucosa alta? Estos 6 factores cotidianos podrían ser la causa
Hoy es un buen día para empezar a cuidar esa glucosa… aunque no comas dulces. Lilo / selecciones.com.mx Llevas una dieta balanceada,...
9 may 20253 Min. de lectura


Mente en blanco: ¿Por qué se ‘apaga’ tu cerebro? La ciencia lo explica
¿Te ha pasado hoy? Cuéntanos en redes con #MenteEnBlanco Lilo / selecciones.com.mx Estás en medio de un examen importante o una reunión...
5 may 20252 Min. de lectura


¿Sabías que estas 7 acciones cotidianas dañan tu cerebro? La ciencia lo dice
Tu mente es tu capital más valioso. ¿Vas a seguir descuidándolo? Lilo / selecciones.com.mx El cerebro es el órgano más poderoso del...
24 abr 20252 Min. de lectura


Mejora tu salud mental y fortalece tu cerebro con frutos secos
Te damos 5 razones efectivas para tener una memoria excelente incluyendo frutos secos en tu dieta diaria Cocina Fácil Los frutos secos...
15 dic 20243 Min. de lectura


Celebra BUAP 1er Lobo Rally por la Salud Mental
La Rectora Cedillo enfatizó sobre la importancia de pedir apoyo emocional en estados de estrés, ansiedad o depresión Durante la...
10 oct 20242 Min. de lectura


Día Mundial de la Salud Mental
El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental...
10 oct 20243 Min. de lectura


10 consejos para tener un cerebro sano
¿Sabías que tu cerebro también necesita un entrenamiento diario para mantenerse en forma? Conoce 10 consejos basados en ciencia para...
26 sept 20244 Min. de lectura


Día Mundial de la Relajación
Aunque nadie sabe a ciencia cierta desde cuándo y cómo surgió el Día Mundial de la Relajación, lo cierto es que desde hace algunos años...
15 ago 20243 Min. de lectura


5 deportes que reducen el estrés
Salud180.com El ejercicio es una de las formas más conocidas para reducir el estrés, así como la mayoría de sus síntomas, como la tensión...
14 jul 20242 Min. de lectura


Cómo el ejercicio puede mejorar tu actitud
La actividad física nos brinda tranquilidad, debido a que induce cambios fisiológicos beneficiosos en el cuerpo. El movimiento físico es...
9 jun 20246 Min. de lectura
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