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No beber suficiente agua aumenta la hormona del estrés
Jessica Zamora Ramirez / salud180.com No consumir suficiente agua diariamente no solo puede afectar los riñones o la piel, sino que...
31 ago 20253 min de lectura


Día Mundial de la Relajación
Aunque nadie sabe a ciencia cierta desde cuándo y cómo surgió el Día Mundial de la Relajación, lo cierto es que desde hace algunos años...
15 ago 20253 min de lectura


México, lidera cantidad de horas trabajadas… y de estrés laboral; trabajadores acumulan 2 mil 226 horas al año
Mientras que Alemania y Francia las jornadas son menores, lo que ha reducido el estrés de sus colaboradores Como parte del Día de la...
15 ago 20252 min de lectura


Estrés crónico: ¿Cómo afecta tu bienestar?
Este estado sostenido de tensión puede tener un impacto significativo en tu salud física y mental, afectando tu bienestar general de...
26 jul 20253 min de lectura


¿Por qué me despierto por la noche? Causas y soluciones
Prioriza tu higiene del sueño y, si persiste, no dudes en acudir a un especialista. Lilo / selecciones.com.mx Dormir bien es esencial...
17 jul 20252 min de lectura


Propiedades curativas del té de árnica y su preparación casera
En la medicina tradicional mexicana, la árnica mexicana ha sido utilizada durante siglos como remedio herbal para tratar diversos...
10 jul 20253 min de lectura


¿Cansado a mitad del día? Prueba con una siesta de 20 minutos
La siesta de 20 minutos: un pequeño descanso con grandes beneficios para tu saludDormir bien no es un lujo, es una necesidad. Pero cuando...
23 jun 20253 min de lectura


¿Glucosa alta? Estos 6 factores cotidianos podrían ser la causa
Hoy es un buen día para empezar a cuidar esa glucosa… aunque no comas dulces. Lilo / selecciones.com.mx Llevas una dieta balanceada,...
9 may 20253 min de lectura


Mente en blanco: ¿Por qué se ‘apaga’ tu cerebro? La ciencia lo explica
¿Te ha pasado hoy? Cuéntanos en redes con #MenteEnBlanco Lilo / selecciones.com.mx Estás en medio de un examen importante o una reunión...
5 may 20252 min de lectura


¿Sabías que estas 7 acciones cotidianas dañan tu cerebro? La ciencia lo dice
Tu mente es tu capital más valioso. ¿Vas a seguir descuidándolo? Lilo / selecciones.com.mx El cerebro es el órgano más poderoso del...
24 abr 20252 min de lectura


Mejora tu salud mental y fortalece tu cerebro con frutos secos
Te damos 5 razones efectivas para tener una memoria excelente incluyendo frutos secos en tu dieta diaria Cocina Fácil Los frutos secos...
15 dic 20243 min de lectura


Celebra BUAP 1er Lobo Rally por la Salud Mental
La Rectora Cedillo enfatizó sobre la importancia de pedir apoyo emocional en estados de estrés, ansiedad o depresión Durante la...
10 oct 20242 min de lectura
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