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Algunos alimentos son más importantes en importantes en invierno. Arantxa Martell Galan / salud180.com   Durante la época de invierno es más común que nos enfermemos de gripa y resfriados, además de otras afecciones respiratorias debido al cambio de temperatura, así que es importante que nuestro sistema inmunológico se fortalezca, por eso es importante que a través de un estilo de vida saludable se logre, por ejemplo al incluir en nuestra dieta ciertos alimentos.   En entrevi

El magnesio es esencial para tu cuerpo, pero no una píldora mágica del sueño. Aprende cuándo tomarlo (y cuándo no). Lilo / selecciones.com.mx   En redes sociales, los suplementos de magnesio se han convertido en el nuevo remedio estrella para dormir mejor, relajarse o aliviar el estrés. Pero ¿qué tan cierto es que este mineral puede mejorar la calidad del sueño?   El magnesio es un mineral esencial para el organismo: interviene en cientos de reacciones químicas, ayuda a regul

El Día Internacional de la Conservación del Suelo, se celebra cada 7 de julio desde el año 1963.   Se eligió este día en particular, en...

Además de la construcción, se emplea en comestibles, cerámica y obras plásticas, por ejemplo, también se observa en edificaciones de las...

SoyMaratonista   Mantener un peso corporal adecuado o, mejor dicho, tener un bajo nivel de grasa corporal en deportistas o personas que...

A partir de los 40 años, el cuerpo de la mujer comienza a experimentar cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Incluir...

SoyMaratonista   Mantener un peso corporal adecuado o, mejor dicho, tener un bajo nivel de grasa corporal en deportistas o personas que...

El presidente estadounidense hizo una pausa en la ayuda militar que su país brindaba a Ucrania después la tensión con Zelenski.   Donald...

Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com   Uno de los mejores entrenamientos para mejorar nuestra salud es el atletismo, y para...

Cada 23 de febrero se celebra el Día del Compromiso Internacional del Control del Mercurio, una fecha creada con la finalidad de dar a...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Es normal en la dialéctica de los corredores escuchar a varios quejándose de dolores en sus...

El cansancio, la fatiga y falta de concentración también se puede deber a la deficiencia de este mineral. En México representa el 50% de...