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2 feb 20253 Min. de lectura


Jengibre: para qué sirve y cómo usarlo
Tatiana Zanin / tuasaude.com El jengibre es un tallo comestible que sirve para favorecer la pérdida de peso y tratar la mala digestión,...
31 ene 20258 Min. de lectura


8 beneficios del ejote: tipos y cómo hacerlo (con recetas)
Karla Leal / tuasaude.com El ejote, también conocido como judía verde, vainitas o chauchas, es una legumbre que proporciona diversos...
15 ene 20255 Min. de lectura


¿Por qué incluir chícharos en tu dieta? Beneficios nutricionales respaldados por Harvard
Los especialistas sugieren consumirlas al menos cuatro veces a la semana para aprovechar su pleno potencial. Lilo / selecciones.com.mx ...
13 ene 20252 Min. de lectura


¿Qué pasa si tomo ponche todos los días?
Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com El ponche es una de las bebidas más tradicionales de la época, sin embargo, existe la creencia...
20 dic 20242 Min. de lectura


15 Beneficios de la manzana, propiedades (y cómo consumirla)
Tatiana Zanin / tuasaude.com Los beneficios de la manzana para la salud son prevenir la diabetes y el Alzheimer, cuidar la salud del...
12 dic 20247 Min. de lectura


Las lentejas y sus propiedades nutricionales
El cultivo de las lentejas se lleva practicando desde hace más de 9.000 años. Son originarias de la zona de Irak y posteriormente se...
9 nov 20243 Min. de lectura


Día Mundial del Huevo
El segundo viernes de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo. En este día tan peculiar destacamos un alimento importante en nuestra...
11 oct 20244 Min. de lectura


5 beneficios de comer ajo crudo, según los expertos
Se trata de un pequeño pero poderoso alimento y esto es todo lo que debes saber al respecto Leslie Santana / cocinafacil.com.mx El ajo...
23 sept 20242 Min. de lectura


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Incluye estas 5 frutas en tu dieta diaria y notarás la diferencia. Lilo Flores / selecciones.com.mx Incluir frutas en nuestra dieta es...
15 sept 20243 Min. de lectura


Beneficios que tiene la nuez de la India para tu salud
Te contamos todos los beneficios que tiene la nuez de la india para tu salud para que no dudes en añadirla a tu dieta y a la de tu...
5 sept 20242 Min. de lectura


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30 ago 20243 Min. de lectura
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