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Artículos


¿En cuánto tiempo pierdes la condición física al no correr?
Andrea Lera / soymaratonista.com Dejar de entrenar para muchos requiere de más fuerza de voluntad y disciplina que la que requiere...
7 ene 20244 min de lectura


¿Hace frío? Sal y corre
SoyMaratonista Lo debes saber: El clima influye en tu rendimiento cuando sales a correr. Aunque el cuerpo se adapta a nuestras exigencias...
9 dic 20233 min de lectura


¿Cuales son los horarios mejores para entrenar?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com ¿De mañana? o ¿durante la noche? Muchos sufrimos con estas preguntas cuando nos proponemos un día...
3 dic 20234 min de lectura


¿Cuales son las cosas que los “no” runners odian de los corredores?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Correr hace de los corredores personas muy diferentes que los demás. Es un deporte que nos genera...
2 dic 20232 min de lectura


¿Cuanto es el mínimo de entrenamiento para terminar una maratón?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Si estas pensando en correr una maratón una de las grandes preguntas que debes estar pensando es...
26 nov 20232 min de lectura


¿Cuántos días a la semana me conviene correr?
Marathon Ranking ¿Cuántos días a la semana correr? ¿Es realmente recomendable salir a correr todos los días de la semana? ¿Es favorable...
29 oct 20233 min de lectura


¿Por qué se me seca la boca al correr?
SoyMaratonista Todos hemos experimentado la desagradable sensación de tener la boca seca en algún entrenamiento o carrera. Para algunos...
28 oct 20232 min de lectura


¿Como se quema más calorías? ¿corriendo kilómetros rápidos o lentos?
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Una pregunta que debes haberte preguntado alguna vez, es de ¿Cuál manera se quema más calorías?...
22 oct 20232 min de lectura


Correr mejora la salud mental
Karla Heredia / soymaratonista.com Desde el año 2013 La Organización Mundial de la Salud celebra cada 10 de octubre el Día Mundial de...
14 oct 20233 min de lectura


Cafeína y rendimiento deportivo
Sandra Suarez / soymaratonista.com La cafeína ha sido incluida desde hace ya algún tiempo como un suplemento ergogénico, por el efecto...
7 oct 20234 min de lectura


¿Cuál es la hora ideal para correr?
por Marathon Ranking La hora ideal para salir a correr: Eres runner y ya tienes una rutina diaria de entrenamiento, sales siempre a...
1 oct 20235 min de lectura


La importancia de la fisioterapia deportiva en corredores
SoyMaratonista La fisioterapia deportiva desempeña un papel fundamental en el cuidado y tratamiento de los corredores, puesto que se...
24 sept 20233 min de lectura
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