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Artículos


¡A correr! BUAP presenta Trail Bosque de Niebla y Carrera Universitaria
Ambos eventos recibirán a la comunidad universitaria y al público en general Acompañada del gobernador del estado, Sergio Salomón...
11 sept 20231 min de lectura


Los 7 beneficios de correr sólo 30 minutos al día
Marathon Ranking Ya sabemos tiene variados beneficios correr para la salud. Pero, ¿sabes cuáles son los beneficios de correr solo 30...
10 sept 20233 min de lectura


Plan de recuperación para después de correr un maratón
SoyMaratonista El correr un maratón siempre implica un gran esfuerzo. Más allá de la energía que se gasta durante este, a su vez todo ese...
9 sept 20232 min de lectura


¿Cómo aprovechar los carbohidratos en el running?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Dentro del mundo del deporte, la maratón es la disciplina que requiere de la mayor cantidad de...
26 ago 20232 min de lectura


¿Por qué me mareo durante o después de correr?
SoyMaratonista Comenzaste a entrenar y todo iba bien hasta que comienzas a sentirte mareado, tal vez a sudar más de lo normal. Quizá esto...
20 ago 20233 min de lectura


¿Cuantos kilómetros debo correr a la semana según la carrera que estoy preparando?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Es fundamental para cualquier corredor tener algún conocimiento de cuantos kilómetros debería...
19 ago 20232 min de lectura


8 problemas de empezar a correr para principiantes
Sascha Wingenfeld / runtastic.com Hay muchas razones por las que empezar a correr: para relajarse después de un duro día de trabajo,...
13 ago 20235 min de lectura


El entrenamiento invisible para corredores
Jiménez Carlos Jimenez / soymaratonista.com Generalmente cuando tenemos una meta nos concentramos en aquel entrenamiento que nos ayudará...
12 ago 20232 min de lectura


¿El café es bueno para los deportistas?
Juan Rojas / soymaratonista.com Si eres runner, atleta o aficionado al mundo del deporte, y buscas mantener una vida sana, con la...
6 ago 20234 min de lectura


Estas son las 5 Recomendaciones para correr en calor
Carlos Jimenez / SoyMaratonista.com Muchos corredores deben enfrentar altas temperaturas durante la estación de verano, y nos plantean...
30 jul 20233 min de lectura


Beneficios de correr: descubre la energía y bienestar que te espera
Si eres un apasionado del deporte y te gusta mantenerte en forma, seguramente ya conoces los múltiples beneficios de correr. Además de...
29 jul 20233 min de lectura


5 tips para mantenerte corriendo en vacaciones
SoyMaratonista En algún momento del año es usual que salgamos de vacaciones. Cuando viajamos solos, planificar nuestras sesiones de...
23 jul 20232 min de lectura
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