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Crujiente, barato y el mejor amigo de tu presión arterial, conoce el poder de las ftalidas. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx   Este vegetal actúa como un relajante natural para tus vasos sanguíneos gracias a las ftalidas.   Históricamente utilizado en la medicina tradicional china para tratar la hipertensión, el apio ha pasado de ser un simple adorno en las ensaladas a un protagonista en la lucha natural contra la presión arterial alta.   El secreto está en las ftalidas: p

Un estudio reciente revela que el consumo de marihuana en adolescentes está asociado con un aumento significativo en la probabilidad de desarrollar trastornos mentales graves a largo plazo. Ricardo Velez / selecciones.com.mx   El consumo de marihuana en adolescentes ha sido objeto de debate durante años. Sin embargo, nuevas investigaciones ofrecen evidencia contundente sobre sus efectos en la salud mental juvenil.   Un análisis de datos de más de 460.000 jóvenes estadounidens

Foto: Salud180.com Jessica Zamora Ramirez / salud180.com   Después de un entrenamiento intenso, muchas personas recurren a la carne como fuente principal de proteína para favorecer la reparación y el crecimiento muscular.   Sin embargo, una nueva investigación científica ha revelado que no todas las carnes son igual de efectivas para este propósito.   Qué revela el estudio: ¿Más grasa en la carne reduce los músculos?   Una investigación publicada en The American Journal of Cl

Se realizó en coordinación con la Secretaría de Salud, IMSS-Bienestar, ISSSTEP y el IEEA

Foto: Culturizando.com Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de fibra dietética, ácidos grasos del tipo omega 3 y omega 9.   A continuación te presentamos 10 beneficios de la linaza   1.- Gracias a su riqueza en fibras vegetales la linaza resulta un excelente cereal para incluir en dietas p

Los especialistas señalan que la baja vacunación y desabasto de biológicos complican la contención del sarampión en el país   El sarampión que afecta a al país mantiene tanto a autoridades sanitarias y expertos en alerta, quienes coinciden en para poder controlar la enfermedad se podría requerir de uno o dos años, aun con campañas de vacunación intensivas.   Según Éctor Jaime Ramírez Barba, integrante de la Academia Nacional de Medicina, la combinación de un rezago en cobertu

Fabiola Méndez / Roberto Gutiérrez / Emmanuel Medina / Vicente González / unamglobal.unam.mx   En la Unidad de Investigación en Medicina Experimental de la FM(UNAM), con sede en el Hospital General de México Dr. Eduardo Liceaga, se explora esta posibilidad   El nopal (Opuntia ficus-indica) es una planta de la familia de las cactáceas muy arraigada entre los mexicanos, tanto que, junto con el águila real, la serpiente de cascabel y los caracoles ornados con una rama de encino

*A fin de reforzar la prevención, el personal de salud aplicó dosis de forma simultánea en lugares concurridos. *Las autoridades poblanas mantienen una coordinación permanente con el IMSS, ISSSTE e ISSSTEP, en beneficio de las familias.   Buscando de fortalecer la prevención y proteger la salud de la población, durante el fin de semana pasado el IMSS-Bienestar realizó una jornada de vacunación contra el sarampión en mercados, plazas comerciales y espacios públicos de alta afl

Las especias correctas no solo protegerán tu corazón, sino que le darán sabor a tus días de forma saludable. Menos sal, más vida: dale un respiro a tus arterias con estas especias clave para tu salud cardiovascular. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx   Cuidar el corazón no tiene por qué ser una tarea desabrida basada únicamente en quita cosas (como la sal o las grasas trans). La ciencia moderna está redescubriendo lo que las culturas antiguas sabían hace milenios: el botiquí

En el CEPOSAMI se promueve un modelo de atención integral a través de los sistemas municipales DIF.   Más de 500 psicólogos, psiquiatras y profesionales del sector público participaron en el primer Encuentro Profesional del CEPOSAMI. La jornada permitió generar un espacio de cuidado y reflexión para quienes diariamente acompañan la salud mental de niños y adolescentes poblanos. La intención principal es homologar el modelo de atención integral a través de los sistemas municip

Foto: Culturizando.com Aunque invisible al ojo humano, el aliento es un espejo de lo que ocurre a diario en nuestro cuerpo y puede indicar la presencia de enfermedad. La breatómica es la nueva ciencia que lo estudia.   Imaginemos que vamos a una revisión médica, nos ponemos una simple mascarilla y que, tras unos instantes, el médico recibe información sobre un posible diagnóstico, la evolución de una infección, la eficacia de un tratamiento o incluso recomendaciones personali

Patricia Malagón / runfit.es   Muchas veces comenzamos a entrenar sin haber hecho ejercicios previos de calentamiento y terminamos sin realizar ejercicios de estiramiento. Obviar estos dos pasos puede acarrearnos lesiones y malestar físico.   El calentamiento nos ayudará a ir activando nuestro cuerpo preparándolo para comenzar el entrenamiento de la mejor manera posible. Mientras que, realizar ejercicios de estiramiento después de nuestra sesión, nos ayudará a destensar los m