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De la basura al plato: Los tesoros nutricionales que estás tirando. Lilo / selecciones.com.mx En un mundo donde el desperdicio de alimentos alcanza cifras alarmantes, aprender a consumir el vegetal completo no solo es un acto de conciencia ambiental, sino un impulso directo a tu salud. Según la dietista Clare Thornton-Wood, muchas de las partes que terminan en el bote de basura contienen más fibra, antioxidantes y minerales que las que solemos comer. Estos son los 4 “de

¿Quién dice que hacer la siesta es cosa de vagos? La siesta es uno de los pequeños placeres de la vida, es increíblemente saludable y nos ayuda a tener una mejor calidad de vida. Sí ¡es bueno dormir la siesta! Pero eso sí, basta con un corto tiempo de descanso y de vuelta a las actividades rutinarias. Hoy te contaremos todos lo beneficios de dormir la siesta, cuánto debe durar y sobre todo: Cómo tener la siesta perfecta ¡Acompáñanos! ¿Por qué es bueno dormir la siesta? En

*El Hospital Oncológico para la Mujer innova al dar comienzo al tratamiento en 30 días *Se invirtieron 221 mdp, de los que 108 mdp se destinaron a obra y 113 en equipamiento La presidente de México, Claudia Sheinbaum, inauguró el Hospital Oncológico para la Mujer de la CDMX del IMSS Bienestar en la alcaldía Gustavo A. Madero, que a partir de hoy implementará el Modelo de Atención Integral de Cáncer de Mama para atender de forma gratuita a 500 mil mujeres al año, por medio d

Josselin Melara / cocinafacil.com.mx Aunque los huevos de gallina son los favoritos de todos (porque son fáciles y versátiles de preparar, además de deliciosos y saludables), queremos contarte sobre una alternativa que tiene grandes ventajas para que los incluyas en tu dieta: los huevos de codorniz. Así es: su consumo es poco común, y déjanos decirte que tienen grandes ventajas frente a los huevos de gallina. Hoy te invitamos a conocer sus beneficios para que te animes a pr

La confianza no es algo con lo que simplemente se nace; es una habilidad que se entrena. Según expertos de la Universidad de Harvard, los primeros minutos tras abrir los ojos son una ventana crítica… Lilo / selecciones.com.mx La confianza no es algo con lo que simplemente se nace; es una habilidad que se entrena. Según expertos de la Universidad de Harvard, los primeros minutos tras abrir los ojos son una ventana crítica para configurar tu mentalidad. Incorporar hábitos al

Foto: salud180.com Diego Daniel Duran Gomez / salud180.com El debate sobre si el caldo de huesos realmente ayuda al intestino encuentra su respuesta en la ciencia de los aminoácidos, elementos clave de las proteínas. Debido a sus nutrientes, podría ser un aliado para la salud. Más allá de las tendencias, la cocción lenta extrae colágeno y glutamina que nutren directamente las células del colon. Este proceso transforma un simple alimento en una herramienta que restaura la

Sergio Orbea / hogarmania.com Cada vez es más habitual encontrarse con personas que tienen una rata como mascota, ya que estos roedores son unos animales de compañía realmente interesantes y con muchas cualidades. Descubre el encanto de la rata como mascota: un roedor lleno de virtudes Es innegable que las ratas aún cargan con cierto estigma, puesto que es frecuente asociarlas con la suciedad y la transmisión de enfermedades, pero nada más lejos de la realidad: las rata

Entras en una habitación y, sin saber muy bien por qué, te sientes a gusto o incómodo. A veces pensamos que es el color de las paredes, el tamaño del espacio o el orden, pero en muchísimas ocasiones hay un factor más discreto, casi invisible, que lo está condicionando todo: la luz. La iluminación influye en el estado de ánimo, en el sueño, en la capacidad de concentración y hasta en cómo percibimos los colores y las formas. La ciencia lleva años estudiándolo, pero en el día

*La presidente Claudia Sheinbaum puntualizó: “Nuestro objetivo es hacer un sistema nacional de salud, obviamente lo primero es el fortalecimiento del sistema de salud” * La credencialización se llevará a cabo de acuerdo con un calendario por letra y por edad, próximo a presentarse; seis semanas después del registro se hará entrega de la credencial física y automáticamente se habilitará su credencial digital. Claudia Sheinbaum, presidente de México, destacó que con la creden

El secreto de la juventud no está solo en las cremas. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx Lograr una piel firme, elástica y saludable también se logra a partir de cómo nutrimos nuestro cuerpo desde dentro. Si buscas alimentos con colágeno para la piel, debes saber un secreto biológico fundamental: el cuerpo no absorbe el colágeno tal cual lo comes, sino que lo fabrica. Para que este proceso ocurra, la vitamina C es el motor indispensable. Sin ella, el organismo no puede s

Los menores de 6 meses a 12 años y aquellas personas de 13 a 49 años sin dosis o con esquema incompleto deben vacunarse La Secretaría de Salud del Gobierno federal informa que, del 1 de enero de 2025 al 27 de febrero de 2026, el Sector Salud ha aplicado 21,671,574 vacunas contra el sarampión en el territorio nacional, como parte de la estrategia nacional contra el sarampión. Estas acciones se realizan de manera coordinada con las instituciones que integran el Sector Salud

Dicha labor continuará el viernes 6 de marzo en paraderos de las Líneas 1, 2 y 3. Como parte de la Estrategia Nacional de Atención al Sarampión, el Gobierno de Puebla realizó una jornada de vacunación en la Red Urbana de Transporte Articulado, buscando acercar los servicios de salud a la población y fortalecer la prevención de esta enfermedad. Durante un recorrido por los módulos instalados en distintas estaciones, el secretario de Salud, Joaquín Espidio Camarillo, destac