Autoridades advierten por golpe de calor extremo en México

No todos los líquidos son efectivos para combatir la deshidratación

David Kershenobich, secretario de Salud del gobierno federal, alertó sobre los riesgos asociados a la exposición solar debido a las altas temperaturas que se registran en el país, por lo que hizo un llamado a la ciudadanía a tomar precauciones para evitar deshidratación o golpe de calor.

Hizo la recomendación de aumentar las medidas de prevención para proteger a las personas que se encuentran dentro de los grupos vulnerables como:

-Adultos mayores

-Personas con discapacidad

-Mujeres embarazadas y niños.

Se deben emplear estas medidas:

- Evitando la exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde. Hay que permanecer en un lugar fresco.

-Usar ropa ligera.

-Mantenerse hidratado.

-Evitar la exposición solar entre las 11:00 y 16:00 horas.

-Permanecer en lugares frescos.

-Usar ropa ligera.

No todos los líquidos son efectivos para combatir la deshidratación extrema. La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) emitió una recomendación especial a través de sus redes sociales:

-Consumir sueros de rehidratación oral: Gracias a su composición, facilitan la rápida absorción de sodio y electrolitos, ayudando al cuerpo a recuperarse eficazmente del estrés térmico.

-Evitar las bebidas azucaradas: Los refrescos, jugos embotellados y bebidas con alto contenido de azúcar favorecen la pérdida de líquidos y empeoran la deshidratación.