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Jessica Zamora Ramirez / salud180.com   No consumir suficiente agua diariamente no solo puede afectar los riñones o la piel, sino que...

Escuchar al cuerpo, atender señales como la sed, y consultar a un médico ante dudas específicas, es el camino hacia el bienestar. Jorge...

Yoly Vivas / soymaratonista.com   Durante años se ha asociado la aparición de calambres musculares durante la actividad física a la...

A continuación, te compartimos 12 condiciones de salud que pueden provocar deshidratación, aunque mantengas una hidratación adecuada....

Tomar bebidas frías con mucho calor puede afectar tu cuerpo más de lo que imaginas. Esto explican los expertos. Karla Palacio /...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   El agua alcalina es un tipo de agua que posee un pH superior a 7,5 y que podría brindar diversos...

Si piensas que puedes empezar a correr sin más porque consideras que es una práctica sencilla al alcance de todo el mundo es posible que...

El calor extremo no solo causa incomodidad, también aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral, un ataque cardíaco e incluso la...

Evita que tu cuerpo se deshidrate y sigue esta regla clave para cuidar tu salud en los días en los que hay elevadas temperaturas Leslie...

Con ingredientes naturales y fáciles de encontrar, puedes preparar bebidas refrescantes que reponen líquidos y electrolitos. Selecciones...

por Raimundo Schmidt / marathonranking.com Entrenar meses y meses para una carrera específica requiere mucho tiempo, y cometer algún...

Leslie Santana / cocinafacil.com.mx En esta época de calor intenso tu cuerpo necesita mantenerse bien hidratado, hazlo de la mejor manera...