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Las ojeras son un problema estético que todos hemos sufrido con mayor o menor frecuencia. Nos dan un aire de cansados y delatan a menudo una noche de escaso sueño o una temporada de estrés acusado en el que no nos cuidamos como deberíamos. Pero, ¿sabes por qué salen ojeras? En realidad, estas tienen muchos más orígenes, tantos que, constituyen una de las curiosidades del cuerpo humano más interesantes. ¿Quieres descubrir por qué? Acompañantes matinales: ¿por qué salen ojera

Todo lo que he aprendido después de muchos madrugones para correr en verano: "La diferencia no está en el despertador" Hay pequeños hábitos que parecen insignificantes, pero cambian por completo cómo afrontas un entrenamiento cuando el calor obliga a poner el despertador antes de que salga el sol. Carlos Jiménez / runnersworld.com/es Hay una frase que muchos corredores acabamos diciendo cuando llega el verano: "Mañana toca salir antes". Porque en esta época del año ya no se

En esta época de calor intenso tu cuerpo necesita mantenerse bien hidratado, hazlo de la mejor manera Leslie Santana / cocinafacil.com.mx Aunque el agua es el líquido ideal para hidratar a tu cuerpo, existen algunos remedios que además de efectivos también son deliciosos. Si estás buscando maneras de combatir esta ola de calor, te conviene preparar esta bebida hidratante, estamos seguras que te va encantar. Una ola de calor es un período prolongado de temperaturas extre

No todos los líquidos son efectivos para combatir la deshidratación David Kershenobich, secretario de Salud del gobierno federal, alertó sobre los riesgos asociados a la exposición solar debido a las altas temperaturas que se registran en el país, por lo que hizo un llamado a la ciudadanía a tomar precauciones para evitar deshidratación o golpe de calor. Hizo la recomendación de aumentar las medidas de prevención para proteger a las personas que se encuentran dentro de lo

Con ingredientes naturales y fáciles de encontrar, puedes preparar bebidas refrescantes que reponen líquidos y electrolitos. Selecciones Las altas temperaturas pueden hacernos sentir agotados, débiles y con poca energía. Para combatir estos efectos y mantenernos hidratados y frescos, te traemos una alternativa natural y deliciosa: ¡sueros caseros! La hidratación es esencial para el bienestar y, a lo largo de la historia, las culturas han desarrollado diversos métodos para

La regla es simple: hidrátate según tu necesidad real. Así evitarás riesgos y aprovecharás al máximo los beneficios de estas bebidas. Lilo/selecciones.com.mx ¿Alguna vez te has preguntado si realmente necesitas una bebida con electrolitos o si el agua simple es suficiente? En climas calurosos, durante el ejercicio o incluso tras una enfermedad, las bebidas rehidratantes se han vuelto parte del día a día. Sin embargo, tomarlas sin necesidad puede ser tan ineficaz como perj

Jessica Zamora Ramirez / salud180.com No consumir suficiente agua diariamente no solo puede afectar los riñones o la piel, sino que...

Escuchar al cuerpo, atender señales como la sed, y consultar a un médico ante dudas específicas, es el camino hacia el bienestar. Jorge...

Yoly Vivas / soymaratonista.com Durante años se ha asociado la aparición de calambres musculares durante la actividad física a la...

A continuación, te compartimos 12 condiciones de salud que pueden provocar deshidratación, aunque mantengas una hidratación adecuada....

Tomar bebidas frías con mucho calor puede afectar tu cuerpo más de lo que imaginas. Esto explican los expertos. Karla Palacio /...

Tatiana Zanin / tuasaude.com El agua alcalina es un tipo de agua que posee un pH superior a 7,5 y que podría brindar diversos...