¿Puede la moringa ser la clave para controlar tu presión arterial?
La moringa, conocida como "árbol milagroso", muestra potencial para controlar la presión arterial, pero expertos piden más estudios y advierten sobre riesgos en suplementos.
Lilo / selecciones.com.mx
Un estudio reciente sugiere que la moringa, una planta con múltiples nutrientes, podría contribuir a reducir la presión arterial. Sin embargo, los expertos advierten que aún se requieren más investigaciones para confirmar su eficacia en humanos.
La moringa y sus beneficios para la presión arterial
La moringa es conocida por ser una fuente completa de proteínas, vitaminas y minerales, lo que la convierte en un complemento valioso para la nutrición general. Según la herborista clínica Lauren Haynes, esta planta ofrece un amplio espectro de nutrientes esenciales para el bienestar.
Una revisión publicada en la revista Biomolecules & Biomedicine destaca que la moringa podría ayudar a controlar la presión arterial, basándose principalmente en estudios con animales.
Propiedades medicinales y efectos cardiovasculares
Investigadores de Malasia, expertos en medicina, biomedicina y farmacología, señalan que la inflamación cardiovascular y la relajación de las venas son objetivos clave para reducir la mortalidad por enfermedades cardíacas. La moringa, conocida como el “árbol milagroso”, contiene polifenoles y vitaminas que despiertan interés por sus propiedades medicinales.
El análisis concluye que existe evidencia en humanos que indica que la moringa puede disminuir la presión arterial. Esto se debe a que la planta puede aumentar la producción de óxido nítrico, que relaja y dilata los vasos sanguíneos. Además de actuar como inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina (ECA) y como un diurético suave que ayuda a equilibrar el volumen de líquidos en el cuerpo.
Asimismo, sus propiedades antioxidantes contribuyen a reparar el estrés oxidativo en los vasos sanguíneos y protegen el endotelio, el revestimiento interno de los vasos, cuya disfunción es un factor inicial en enfermedades cardíacas y aterosclerosis.
Precauciones y necesidad de más estudios
Los autores del estudio enfatizan que se requieren investigaciones a gran escala en humanos para validar estos beneficios. Además, advierten que los suplementos herbales, incluida la moringa, no están regulados estrictamente por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
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