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INPODE promueve desarrollo deportivo en San Martín Texmelucan
*El organismo capacitó de manera gratuita a entrenadores de basquetbol *Este programa benefició a 40 preparadores de seis municipios San...
6 feb 20231 min de lectura


Moverse para perder peso
Karla Heredia / soymaratonista.com Correr es una actividad física que da muchos beneficios físicos y emocionales para la salud. No sólo...
4 feb 20234 min de lectura


Ahora sí, Tom Brady se retira del emparrillado
El ahora ex quarterback de los Bucaneros de Tampa Bay, deja una carrera de 23 temporadas y siete victorias en el Super Bowl, se retira...
2 feb 20234 min de lectura


Entrenamiento básico para las carreras de calle
SoyMaratonista Desde hace muchos años, más precisamente 1912, se creó la actualmente llamada Asociación Internacional de Federaciones de...
29 ene 20234 min de lectura


35 razones y beneficios de correr
Soy Maratonista Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil...
28 ene 20232 min de lectura


Rectora Cedillo entrega material y equipo deportivo a más de 500 deportistas de la BUAP
María Lilia Cedillo Ramírez, Rectora de la BUAP, hizo entrega de material y equipo deportivo a los entrenadores y atletas universitarios...
24 ene 20231 min de lectura


Se realiza exitosamente Primera Carrera Universitaria BUAP “Campo Traviesa”
*La salida y llegada del recorrido fue el Jardín Botánico, en Ciudad Universitaria Con la participación de más de 400 integrantes de la...
22 ene 20232 min de lectura


INPODE promoverá jornadas de salud y deporte
*Se prestarán servicios gratuitos de atención médica, nutrición, fisioterapia, así como distintas actividades deportivas *El programa...
22 ene 20231 min de lectura
![Esto pasa cuando SALTAS LA CUERDA [+ Entrenamiento QUEMAGRASA]](https://static.wixstatic.com/media/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.webp)
![Esto pasa cuando SALTAS LA CUERDA [+ Entrenamiento QUEMAGRASA]](https://static.wixstatic.com/media/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.jpg/v1/fill/w_221,h_166,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.webp)
Esto pasa cuando SALTAS LA CUERDA [+ Entrenamiento QUEMAGRASA]
Runfitners Esto pasa cuando saltas la cuerda todos los días ¿Crees que saltar la cuerda es un juego de niños? ¡Estas equivocado! Conoce...
22 ene 20235 min de lectura


¡Como mejorar tu rendimiento en un 30% sin tener que correr más! 4 Estrategias que no fallan
Runfitners ¿Quieres mejorar tus rendimientos, pero no deseas correr más? Este artículo es para tí. Lamentablemente, muchos runners se...
21 ene 20234 min de lectura


4 Ejercicios para fortalecer tus piernas sin dañar tus rodillas
Runfitners Las rodillas son una de las articulaciones más utilizadas en el cuerpo humano, y por lo tanto, son propensas a lesiones. Si...
15 ene 20232 min de lectura


9 Trucos y ejercicios para curar la fascitis plantar
Runfitners Hoy vamos a darte los mejores consejos para prevenir y curar la FASCITIS PLANTAR. Te mostraremos el mejor tratamiento para la...
14 ene 202312 min de lectura
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