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Cúrcuma, beneficios y propiedades
Runfitners ¿Sabías que la CÚRCUMA es el mejor antiinflamatorio natural? ¿Sabías que puede ayudarte a adelgazar? Si quieres descubrir...
6 dic 20224 min de lectura


4 Alimentos que te hacen correr lento
Runfitners Todos los corredores quieren correr más rápido y muchos hacen lo que sea para lograrlo. Usan suplementos, entrenan doble...
4 dic 20223 min de lectura


Los secretos de la nutrición que debes saber para un corredor
Raimundo Schmidt // marathonranking.com Alimentarse correctamente es esencial en cualquier deporte y sobre todo para el running por la...
3 dic 20223 min de lectura


Qué comer después de correr un maratón
Cocina Fácil Cualquier tipo de ejercicio requiere de tener una buena alimentación antes y después de realizarlo, ya que estos son pieza...
28 nov 20223 min de lectura


Recuperación muscular después de correr
Emily Stewart // runtastic.com Después de un entrenamiento duro o de una carrera, las piernas piden a gritos una buena recuperación....
28 nov 20225 min de lectura


Rectora Cedillo inaugura cancha de handball en CU
*“Quiero felicitarlos por el entusiasmo que ponen en cada competencia. Esta cancha la tienen más que merecida”, declaró a las selecciones...
27 nov 20221 min de lectura


Ciudadanía hizo suya “Maratón Puebla 2022”: INPODE
*Julios Kibet, Geoffrey Kipkoech y Rodger Gesabwa, de Kenia, obtuvieron los lugares de honor en la prueba de 42.195 kilómetros *En la...
27 nov 20222 min de lectura


Tarahumaras, la enigmática tribu mexicana que corre ultramaratones sin zapatillas ni ropa deportiva
Joaquín Vico / vitonica.com Los tarahumaras, o rarámuri como ellos mismos se denominan, son una de las tribus indígenas más grandes de...
27 nov 20225 min de lectura


6 consejos para empezar a hacer ejercicio
Jessica Graham // www.runfitners.com El primer paso en el mundo del fitness es el más difícil y el que da más miedo. Aunque un entrenador...
26 nov 20224 min de lectura


Ojo: éstas serán las vialidades que cerrarán por Maratón Puebla 2022
*Los cortes a la circulación serán en la zona metropolitana desde las 06:00 hasta las 13:00 horas *Se presentarán rutas alternas por los...
23 nov 20221 min de lectura


Buen debut de la Selección Mexicana
Por Miguel Cholula // @MigueCholula Dicen los que saben que llegaron a Qatar con las expectativas por los suelos, con críticas, con baja...
23 nov 20222 min de lectura


Se realiza exitosamente Trail Bosque de Niebla BUAP 2022
*La Rectora Cedillo participó ayer en la carrera realizada por el Bosque de Montaña en la Sierra Nororiental Con 500 corredores de...
21 nov 20222 min de lectura
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