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*En medio de un ambiente familiar y deportivo, los competidores se reunieron en el Zócalo de la Ciudad. Buscando dar promoción al deporte y la reconstrucción del tejido social en Puebla, el gobernador Alejandro Armenta, dio el banderazo de largada a los competidores del Maratón Puebla 2025, competencia que reunió a más de 20 mil corredores de talla nacional e internacional. Previo a la salida de los corredores, el mandatario reconoció a los atletas y subrayó que son un or

Patricia Rodriguez / soymaratonista.com La evolución del running de larga distancia ha llevado a los corredores actuales a adoptar métodos cada vez más estructurados, científicos y precisos. El rendimiento ya no depende solo de acumular kilómetros: hoy se comprenden mejor los mecanismos fisiológicos, la importancia de la distribución del ritmo, la necesidad de la recuperación estratégica y el valor de la analítica aplicada al entrenamiento. Sin embargo, existe un paralelism

Diego Durán / salud180.com.mx Correr maratones y distancias largas captura a millones de personas en todo el mundo. A pesar de la popularidad de estos ejercicios, la ciencia comienza a investigar algunos daños en los músculos tras varias carreras. Si eres de los que salen a correr con frecuencia y sueles aumentar la distancia sin un control gradual, la fuerza en tus músculos puede llevarse la peor parte. Comprender cómo reacciona tu músculo a la carga extrema es la clav

*La institución realiza un acercamiento constante con su comunidad estudiantil para consolidar el desarrollo universitario. Chucho Morales, rector de la Universidad Tecnológica de Puebla, celebró una reunión con miembros de los distintos selectivos deportivos de la institución, buscando fortalecer la identidad universitaria y unificar criterios rumbo a la Imagen Institucional 2026. Durante el encuentro, el rector destacó la importancia de que los equipos representativos d

Sandra Suarez / soymaratonista.com El yogurt es un derivado lácteo considerado como un alimento funcional ya que contiene microorganismos vivos buenos (probióticos) que sobreviven a la digestión normal y llegan al colon, con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Al agregarle los probióticos a la leche, estos promueven cambios en la consistencia, sabor y digestibilidad, dándole las características propias al yogurt que todos conocemos; con todas sus variantes,

Representantes de la Coordinadora exigieron a Claudia Sheinbaum fijar una fecha inmediata para dialogar, o se considerarán acciones para impedir la realización del Mundial en México. La Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación lanzó una advertencia al gobierno de Claudia Sheinbaum Pardo que, en caso de no haber una respuesta inmediata a sus demandas, podrían radicalizar sus movilizaciones e incluso boicotear los juegos de Copa Mundial de Fútbol 2026 en sus sede

Marathon Ranking Correr una maratón sin preparación: los riesgos Cada vez existen más muertes en las maratones y eventos deportivos de alta exigencia y, por tal razón, se hace imprescindible que cada runner sepa llevar a cabo una adecuada preparación antes de una carrera de esta envergadura. Una correcta preparación debe ser progresiva, apropiada y consciente de los límites de cada uno, elementos básicos para enfrentar de forma saludable los 42 o 21 kilómetros de una ma

Patricia Rodriguez / soymaratonista.com La creciente dependencia de los dispositivos móviles ha influido en casi todos los aspectos de la vida diaria, incluyendo cómo las personas entrenan, se comunican e interactúan a través de las plataformas digitales. Para los corredores, especialmente aquellos que se preparan para competiciones de larga distancia como los maratones, los teléfonos inteligentes y los dispositivos portátiles se han convertido en herramientas esenciales. S

*La meta es promover el desarrollo integral de su comunidad estudiantil por medio del fortalecimiento del deporte y la cultura. Con el firme propósito de fortalecer la formación integral de los estudiantes, además de cubrir las necesidades de las distintas disciplinas deportivas, Chucho Morales, rector de la Universidad Tecnológica de Puebla, celebró una reunión de trabajo con docentes responsables y estudiantes integrantes de los selectivos deportivos institucionales. El

SoyMaratonista Cada vez son más los corredores que comparten su afición con su mejor amigo de cuatro patas. Correr con tu perro no solo fortalece el vínculo entre ambos, sino que también mejora la condición física de los dos y promueve valores de bienestar y responsabilidad. En los últimos años, las carreras “humanos + perro” se han convertido en una tendencia global, tanto en formato competitivo (canicross) como en eventos recreativos y solidarios. Además del componente

¿Sabías que, según la Organización Mundial de la Salud, hay en la Unión Europea más de 22 millones de mujeres y 5,5 millones de hombres diagnosticados de osteoporosis? Solo en España el número de afectados por la osteoporosis asciende a 3,5 millones de personas. Y es que la salud de tus huesos es algo que debes tomarte muy en serio. Por esto en este artículo voy a contarte la importancia que tienen tus huesos como corredor y cuáles son las claves para mantenerlos fuertes

*Se presentó el Medio Maratón con Causa Social a favor del bienestar de niñas, niños y adultos mayores. *La carrera se realizará el domingo 7 de diciembre a las 7 de la mañana en la Plaza de la Victoria. A fin de fortalecer la salud alimentaria y promover la solidaridad entre los poblanos, el Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia y la empresa Bachoco presentaron la tercera edición del Medio Maratón con Causa Social, una iniciativa que busca contribuir al