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Desde el año 2007 se celebra el Día Internacional de la Fruta el 1 de julio, una fecha creada para divulgar la importancia del consumo de...

Este fruto tropical no solo aporta sabor a tus platillos, también ofrece beneficios para tu salud: digestión, piel, sistema inmune y más....

Esta es la poderosa razón por la que no debes quitarle el tallo a las fresas antes de lavarlas; es una forma de proteger tu salud; te...

La naranja, un alimento básico en muchas dietas, podría ser un aliado natural para combatir la depresión. Lilo / selecciones.com.mx  ...

Karla Leal / tuasaude.com   Qué es:   El maracuyá es un fruto que posee propiedades antioxidantes, sedativas y ansiolíticas, por lo que...

México tiene una gran variedad de dulces típicos mexicanos que contienen frutas, semillas y cereales poderosos en nutrientes Jatziri...

Arantxa Martell Galan / salud180.com   En cuestiones de una dieta saludable en donde muchos optan por saltarse ciertas comidas en el día,...

Si alguna vez has probado las cerezas cubiertas de chocolate, entenderás por qué los americanos le dedican un día especial a esta...

Con la llegada de las festividades navideñas, también se intensifican los fríos y el riesgo de enfermedades respiratorias. En este...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   Los beneficios de la manzana para la salud son prevenir la diabetes y el Alzheimer, cuidar la salud del...

El cuerpo humano funciona gracias a los alimentos que consume. Si quieres tener energía constante y combatir la fatiga, es fundamental...

Las frutas y verduras deben formar parte de nuestra dieta diaria. Es igualmente importante elegir los alimentos de temporada y ecológicos...