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Reducir la cantidad de sal en tu dieta es un paso hacia una vida más sana. Staff / selecciones.com.mx   El consumo excesivo de sal es un...

Este mineral es crucial para la salud y algunos ejemplares pueden ayudar a reducir la masa corporal y combatir la fatiga; cuáles son y...

Giulia Graziati / ecologiaverde.com   La sandía es una fruta dulce y refrescante obtenida a partir de una hierba rastrera o trepadora...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   El chayote, también conocido como chayota o chuchu, es una hortaliza baja en calorías, además de ser rico...

Marathon Ranking   Alimentos para adelgazar después de correr:   ¿Te gustaría bajar de peso comiendo? Pareciera extraña esta propuesta,...

Karla Leal / tuasaude.com El betabel, conocido también como remolacha, es una hortaliza rica en vitamina A, betalaína, carotenoides y...

Descubre cómo este delicioso fruto seco además de brindarte nutrientes esenciales puede convertirse en tu aliado para fortalecer tus...

Carlos Jimenez / soymaratonista.com Las metas que cada corredor se plantea para esta distancia son muy diferentes. Algunos buscarán...

Desde el año 2007 se celebra el Día Internacional de la Fruta el 1 de julio, una fecha creada para divulgar la importancia del consumo de...

Con una alimentación adecuada y rica en taurina, tu gato podrá disfrutar de una vida plena y saludable a tu lado Lilo /...

Josselin Melara / cocinafacil.com.mx Beneficios de las manzanas Cuando investigadores de Penn State incluyeron una manzana como botana...

El jengibre es uno de los alimentos más prodigiosos para cuidar nuestra salud: cuenta con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias,...