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¿Qué vitaminas "fortalecen" el sistema inmunológico? Aquí 6 de las más potentes
Diana Oliva / salud180.com El sistema inmunológico es nuestra primera línea de defensa contra virus, bacterias y otros patógenos. Para...
13 feb 20254 min de lectura


Proteína vegetal: Día Mundial de las Legumbres
El 10 de febrero se celebra el Día Mundial de las Legumbres, una fecha relativamente reciente. Se estableció como efeméride reconocida en...
10 feb 20252 min de lectura


Día Nacional de la Nutrición
El Día Nacional de la Nutrición se celebra en varios países, incluyendo España y México, con el objetivo de sensibilizar a la población...
27 ene 20254 min de lectura


¿Cuántas calorías tiene el maíz pozolero? Mito o realidad que te sube de peso
Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com Llegan las esperadas fiestas y con ellas una gran cantidad de alimentos que podemos disfrutar,...
9 dic 20242 min de lectura


Así debes comer después de correr para bajar de peso
Marathon Ranking Normalmente, cuando uno quiere bajar de peso lo primero que nos viene a la mente es empezar una dieta. En internet...
8 dic 20242 min de lectura


8 alimentos poderosos para aumentar el colágeno y combatir el envejecimiento
El colágeno es una proteína esencial para mantener la firmeza, elasticidad y salud de nuestra piel. Con el paso del tiempo, la producción...
30 nov 20243 min de lectura


¿Qué son los electrolitos y cuándo necesitas reponerlos?
Aprende cómo obtenerlos de forma saludable y cuándo considerar suplementos. Lilo / selecciones.com.mx Cuando sudas intensamente, haces...
23 nov 20243 min de lectura


5 beneficios de la vitamina K para los corredores
Marathon Ranking Conoce en esta nota los beneficios de la vitamina K que es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental...
19 oct 20244 min de lectura


Día Mundial de la Alimentación
Cada 16 de octubre desde el año 1979 se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, una celebración promovida por la Organización de las...
16 oct 20243 min de lectura


Vitamina B12: ¿gotas o cápsulas?
El formato en el que se ingiere la vitamina B12 puede marcar la diferencia. Aquí te contamos por qué La vitamina B12 es conocida por...
15 oct 20243 min de lectura


Comer después del entrenamiento ayuda a perder peso
Marathon Ranking Normalmente, cuando uno quiere adelgazar lo primero que nos viene a la mente es empezar una dieta. En internet abundan...
13 oct 20242 min de lectura


Día Mundial del Huevo
El segundo viernes de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo. En este día tan peculiar destacamos un alimento importante en nuestra...
11 oct 20244 min de lectura
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