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¿Para qué sirve la ruda?
Diana Oliva / salud180.com Entre el estigma y la sabiduría ancestral, se encuentra la ruda. Una planta medicinal que hoy en día tiene...
7 mar 20254 min de lectura


Beneficios de la alfalfa: te decimos cómo puedes consumirla
Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com Seguramente has escuchado hablar de la alfalfa, pero quizá no conozcas sus increíbles...
6 mar 20252 min de lectura


Pistache: qué es,10 beneficios, propiedades y cómo consumirlo
Tatiana Zanin / tuasaude.com El pistache es un fruto seco que aporta muchos beneficios para la salud, como ayudar a controlar la...
26 feb 20256 min de lectura


Jengibre: para qué sirve y cómo usarlo
Tatiana Zanin / tuasaude.com El jengibre es un tallo comestible que sirve para favorecer la pérdida de peso y tratar la mala digestión,...
31 ene 20258 min de lectura


8 beneficios del ejote: tipos y cómo hacerlo (con recetas)
Karla Leal / tuasaude.com El ejote, también conocido como judía verde, vainitas o chauchas, es una legumbre que proporciona diversos...
15 ene 20255 min de lectura


¿Por qué incluir chícharos en tu dieta? Beneficios nutricionales respaldados por Harvard
Los especialistas sugieren consumirlas al menos cuatro veces a la semana para aprovechar su pleno potencial. Lilo / selecciones.com.mx ...
13 ene 20252 min de lectura


Esto es lo que el café hace por los pacientes con cáncer
Un estudio publicado en la revista 'JAMA Oncology' resalta que en un grupo de pacientes con cáncer colorrectal metastásico, el consumo de...
14 dic 20243 min de lectura


Día Mundial del Vino Tinto
El vino tinto, una de las bebidas alcohólicas más conocidas y preferidas en todo el mundo, tiene su día especial. Cada 24 de noviembre se...
24 nov 20242 min de lectura


Las lentejas y sus propiedades nutricionales
El cultivo de las lentejas se lleva practicando desde hace más de 9.000 años. Son originarias de la zona de Irak y posteriormente se...
9 nov 20243 min de lectura


Nísperos, 11 propiedades y beneficios de su consumo
Las frutas y verduras deben formar parte de nuestra dieta diaria. Es igualmente importante elegir los alimentos de temporada y ecológicos...
6 nov 20244 min de lectura


12 beneficios de la mandarina para la salud (y cómo consumir)
Tatiana Zanin / tuasaude.com La mandarina es una fruta que ofrece diversos beneficios para la salud, ya que contribuye al...
26 oct 20247 min de lectura


5 beneficios de la vitamina K para los corredores
Marathon Ranking Conoce en esta nota los beneficios de la vitamina K que es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental...
19 oct 20244 min de lectura
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