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Dormir poco impacta más que el cansancio: descubre 10 síntomas poco conocidos y cómo afectan tu cuerpo y mente a largo plazo. Lilo / selecciones.com.mx La falta de sueño no solo genera cansancio; también afecta múltiples funciones del cuerpo y la mente. Identificar síntomas poco evidentes puede prevenir daños a largo plazo. Privación crónica del sueño: un riesgo silencioso La Fundación del Sueño de Estados Unidos alerta que la privación prolongada de sueño afecta a mill

¿El entrenamiento ya no te emociona? Descubre cómo recuperar la motivación cuando correr se convierte en rutina y volver a disfrutar cada kilómetro. Richard Rondón / soymaratonista.com Hay un momento que casi todo corredor conoce, aunque pocos lo admiten abiertamente. No es el dolor de los últimos kilómetros de un entrenamiento largo ni el agotamiento después de una semana exigente. Es algo más sutil y, en cierta forma, más difícil de enfrentar: la sensación de que salir a

Descubre cómo identificar un nido de cucarachas en casa, cuáles son las señales de infestación y qué hacer para eliminarlas. Jessica Zamora / excelsior.com.mx Las cucarachas son una de las plagas domésticas más difíciles de detectar y eliminar. Aunque suelen esconderse durante el día, si llegas a ver una, es probable que no esté sola. Esta es una señal que puede ayudarte a descubrir si hay un nido dentro de tu casa antes de que el problema se vuelva más grande. Usualmente

La ONG México y el Mundo Vapeando afirmó que la prohibición constitucional de éstos artefactos fortaleció el mercado ilegal y favoreció la evasión fiscal. México y el Mundo Vapeando, organización civil, aseveró que la prohibición constitucional de vapeadores y cigarros electrónicos en México fortaleció el mercado ilegal de estos productos, además de incentivar el consumo de tabaco tradicional y favorecer la evasión fiscal. En vísperas del Día Mundial del Vapeo, conmemorad

*Las brigadas permanentes entregan atención directa, capacitación y vigilancia sanitaria en territorio. *Se efectuará la dispersión de trampas para la mosca Cochliomyia hominivorax. Cumpliendo las acciones permanentes para proteger la sanidad pecuaria en la entidad, la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural realizó una visita de trabajo para atender los últimos reportes relacionados con la presencia del Gusano Barrenador del Ganado. Las brigadas permanentes, integra

Claudia Sheinbaum, presidente de México, destacó que la inversión de 21 mil millones de pesos anunciada por empresas farmacéuticas, como parte del Plan México, representa una visión de largo plazo que permite incrementar la producción de medicamentos, fortalecer la industria en el país y diversificar las exportaciones. “Son más de 21 mil millones de pesos de producción de medicamentos en México, vinculado también con la investigación clínica. Como saben el objetivo del Plan

Al tomar estas sencillas medidas, puedes proteger la independencia y la calidad de vida de los adultos mayores, haciendo del baño un lugar seguro y cómodo. Lilo / selecciones.com.mx En la comodidad de nuestros hogares, el baño puede convertirse en una zona de alto riesgo para los adultos mayores. A medida que envejecemos, el peligro de caídas aumenta, y el baño, con sus superficies resbaladizas y obstáculos, es el lugar donde la mayoría de estos accidentes ocurren. Según lo

Actualmente la entidad cuenta con 38 Clínicas de las Emociones que ofrecen atención psicológica, médica y social bajo un modelo integral impulsado por el Sedif. Las nuevas unidades atenderán problemáticas relacionadas con autolesiones, psicosis, depresión y salud mental infantil y juvenil.

¿Problemas de roedores? Aprende a eliminar ratas de forma segura con remedios caseros, sin tóxicos y protegiendo a tu familia. Karla Palacio / excelsior.com.mx La presencia de ratas en el hogar es un problema de salud pública que requiere una solución inteligente. Aunque el veneno parece la salida más rápida, afortunadamente, existen alternativas ecológicas y métodos caseros altamente efectivos que permiten limpiar tu hogar de forma segura y definitiva. A continuación, te

● El galardón reconoce el cumplimiento del Hospital Regional de Alta Especialidad con el tiempo internacional establecido para atender a un paciente con enfermedad vascular cerebral (ictus), el cual debe ser inferior a 60 minutos para minimizar el daño cerebral o cardíaco ● Durante el primer trimestre de 2026, periodo de evaluación, el equipo de urgencias atendió a 46 pacientes que recibieron tratamiento médico oportuno, lo que evitó que desarrollaran secuelas permanentes c

Descubre los riesgos de consumir chía sin remojar y la cantidad diaria recomendada para evitar la inflamación. Karla Palacio / excelsior.com-mx La chía se convirtió en uno de los ingredientes favoritos de quienes buscan una alimentación más saludable. Se agrega a smoothies, yogur, avena e incluso al agua. Sin embargo, hay una duda entre quienes la consumen por primera vez: ¿realmente se puede comer sin remojar? Aunque muchas personas lo hacen todos los días, especialistas

Astrid Fernanda Viera Sánchez, estudiante de la Maestría en Estomatología, terminal en Pediatría, de la Facultad de Estomatología de la BUAP, analiza el uso del láser erbio, cromo: itrio-escandio-galio-granate (Er,Cr:YSGG) y su efecto en el esmalte de dientes deciduos o de leche. Evalúa cambios en su estructura y composición, los cuales podrían ayudar a que el esmalte sea más resistente y disminuir la interacción con microorganismos. Este láser puede ser un método