Artículos

La comida es algo muy importante en nuestras vidas. Además de ser una necesidad básica de todos los seres vivos, también resulta ser algo muy pero que muy placentero. A diferencia de otros animales, las personas también consumimos alimentos por gusto y no solo por instinto. Pero no solo eso, sino que los antojos de comida también pueden ser señales que nuestro cerebro nos envía para que sepamos que algo nos hace falta. Si quieres saber por qué tenemos antojos de comida y lo q

Liu Xiaohui / smartgardenguru.com/es La composición ideal del suelo para rosales sigue una regla simple. Mezcla un tercio de arcilla, un tercio de arena y un tercio de materia orgánica. Este equilibrio da a tus rosas raíces fuertes y flores impresionantes año tras año. Pasé tres años probando esta proporción contra mi suelo arcilloso nativo. Los rosales en los lechos preparados crecieron el doble de altos que los plantados en tierra sin preparar. Las flores mostraban colo

Tatiana Zanin / tuasaude.com/es El melón es una fruta con propiedades diuréticas y antioxidantes, aportando beneficios para la salud, como prevenir el envejecimiento prematuro y ayudar a perder peso, ya que es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Aparte de esto, el melón es un alimento rico en agua que mejora la función del intestino, previene el estreñimiento y ayuda a hidratar el organismo, pudiendo ser una opción saludable para refrescarse en los días caluroso

La regla es simple: hidrátate según tu necesidad real. Así evitarás riesgos y aprovecharás al máximo los beneficios de estas bebidas. Lilo/selecciones.com.mx ¿Alguna vez te has preguntado si realmente necesitas una bebida con electrolitos o si el agua simple es suficiente? En climas calurosos, durante el ejercicio o incluso tras una enfermedad, las bebidas rehidratantes se han vuelto parte del día a día. Sin embargo, tomarlas sin necesidad puede ser tan ineficaz como perj

Josselin Melara / cocinafacil.com.mx ¿Sabías que la combinación de un cereal (trigo, arroz o avena) con una leguminosa (frijoles, garbanzos, lentejas o habas) es de alto valor nutritivo? Además, puedes preparar una gran variedad de platillos sabrosos, rendidores y económicos. Y para que lo compruebes, aquí tienes una receta de lentejas con arroz: En una sartén dora 50 g de tocino picado, retíralo y reserva. En la grasa que soltó, acitrona 1/2 cebolla picada y 1

Fátima Constanza Ramírez Ramírez, Ana Carolina Asomoza Rugerio y Javier Grande Bello, estudiantes de la Facultad de Medicina, logran medalla de bronce en Infomatrix Puebla 2026. Con su proyecto “Disbiosis intestinal y salud metabólica: impacto sistémico ante el estímulo por grasas”, en la categoría de Divulgación Científica. Con la asesoría de la doctora Teresita Romero Ogawa, académica de la facultad. Desarrollaron un modelo para representar la barrera inte

Consumir este grano tiene sus beneficios, pero se debe cuidar con ciertas enfermedades Jorge Contreras / infobae.com El café es una de las bebidas más populares en el mundo y forma parte de la rutina diaria de millones de personas. Más allá de su sabor y aroma, su impacto en la salud ha sido ampliamente estudiado. Consumido con moderación, el café puede aportar beneficios importantes al organismo, aunque también presenta algunos riesgos si se ingiere en exceso. El princip

Aprende sobre los asombrosos beneficios y las contraindicaciones de la hoja de aguacate, así como a identificar la variedad segura para su consumo en té. Diana Oliva / excelsior.com.mx La hoja de aguacate ha pasado de ser un simple desecho de jardín a convertirse en una superestrella del bienestar natural. Descubre por qué este tesoro verde está revolucionando las infusiones saludables y qué precauciones debes tomar antes de hervir la primera hoja. ¿Qué dice la ciencia so

Se reportan más de 16 mil casos confirmados de la enfermedad en el país en 480 municipios y afectación en los 32 estados del país La nueva oleada de casos de sarampión en México ha encendido las alertas del sector salud en un momento importante para el país, en medio de los preparativos finales para recibir a miles de visitantes por la Copa Mundial de Futbol 2026. Los datos más recientes muestran que la enfermedad no solo sigue activa, sino que mantiene una circulación ampl

Es rico en antioxidantes, flavonoides y otros compuestos que pueden ayudar a mejorar la salud de diversas maneras desde su uso en problemas gastrointestinales hasta su capacidad para mejorar la memoria y las articulaciones. Selecciones En notas anteriores ya te habíamos mencionado los beneficios que tiene el romero para tu cabello y para la memoria, así también te compartimos cómo hacer tu propio aceite de romero casero, pero esta pequeña planta aromática tiene muchos más q

Karla Leal / tuasaude.com/es El plátano, conocido también como banana, banano, guineo o cambur, aporta diversos beneficios para la salud como aportarle energía al organismo, reducir la presión arterial, evitar los calambres musculares y favorecer el aumento de la serotonina, combatiendo la depresión y mejorando el humor. Estos beneficios se deben a que el plátano es una fruta tropical rica en carbohidratos, fibras, potasio y magnesio, así como de vitaminas del complejo B

*Se busca implementarán su exitoso modelo de intervención en beneficio de las infancias y juventudes de la entidad. A fin de homologar el modelo de atención en salud mental y extender sus beneficios a todo el estado, el Centro Poblano de Salud Mental Integral comenzó con la capacitación dirigida a psicólogos de los municipios, estrategia promovida por la presidente Ceci Arellano, del Patronato del Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia, a favor de servici