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Con el ritmo de vida y la alta competitividad que existe en el mundo actual, no se nos hace extraño que el estrés y el cansancio extremo sean muy comunes. Quizás demasiado. Si a ti te ocurre precisamente esto y siempre estás cansado, ¡estas pueden ser las razones! Estas pueden ser las razones por las que siempre estás cansado No estás haciendo suficiente ejercicio El ejercicio regular hace que tu corazón y tus pulmones funcionen de manera más eficiente, suministrando ox

Jorge David González García, subsecretario de salud hizo un llamado a convertir a la prevención en un hábito diario. Palmar de Bravo, Pue.- Entre filas, sonrisas y un ambiente de bienestar, Teresita y su madre Rosa llegaron desde temprano al corazón del municipio para vacunarse contra el sarampión y la influenza, como parte de la Jornada de Salud “Por Amor a Puebla”. Tras la aplicación del biológico, la hija compartió la calma que sintió al saber que ya cuentan con las va

*Para dar atención integral a los adultos mayores y formar profesionales de la salud, la Facultad de Enfermería de la BUAP dará consultas al público abierto a partir del 23 de febrero en el Laboratorio de Envejecimiento Saludable, un espacio para atención e investigación. “El envejecimiento saludable es una propuesta de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que busca fomentar una mejor calidad de vida en la población mayor, a través de diversos enfoques y metodologías”:

Dicha enfermedad sigue afectando principalmente a los menores de edad A un poco más de 100 días para el arranque del Mundial 2026, la Organización Panamericana de la Salud emitió hoy una alerta epidemiológica ante la presencia del sarampión en América Latina. Por lo que la advertencia toma relevancia en los estados que serán sedes como México, Estados Unidos y Canadá y que presentan brotes activos. Esta alerta advirtió sobre los brotes en distintos países y un aumento s

Jessica Zamora Ramirez / salud180.com.mx Cenar tarde se ha convertido en un hábito común en la vida moderna, pero pocas personas son conscientes de cómo afecta a su organismo. Comer justo antes de dormir no solo altera la digestión, también impacta en el metabolismo y en la calidad del descanso. Entender lo que ocurre dentro del cuerpo al cenar demasiado tarde es clave para mejorar la salud y prevenir problemas a largo plazo. Qué es la crononutrición y por qué importa c

El trigo, el café, el azúcar, la patata, la cebada… buena parte de los alimentos que consumimos a diario son el resultado de mutaciones genéticas que han multiplicado sus juegos de cromosomas. ¿Imagina un mundo sin pan tostado ni aroma de café recién hecho por la mañana? Ese desayuno cotidiano solo es posible gracias a una larga historia de mutaciones genéticas acumuladas durante millones de años. Las mutaciones son cambios en la información (secuencia de nucleótidos) o e

*Dichos activos pueden contribuir a reducir algunos efectos como inflamación, estrés oxidativo y neurodegeneración La epilepsia es un padecimiento que se origina por una descarga neuronal desordenada o excesiva y sucede a cualquier edad, aunque es común en la infancia y adolescencia, representando 75 por ciento de los casos. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud a nivel global afecta a 50 millones de personas, mientras que en México hay alrededor de 2 millones.

Todos hacemos caca. Así lo afirma, sin rodeos, un famoso libro infantil del autor japonés Taro Gomi. Pero lo que casi nadie se detiene a pensar es que tirar de la cadena del inodoro, especialmente… Lilo / selecciones.com.mx Aunque el inodoro moderno está diseñado para eliminar los desechos de forma eficiente, diversos estudios científicos advierten que la descarga genera aerosoles invisibles que pueden permanecer suspendidos en el aire y depositarse sobre superficies del

Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios? Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx Durante años, el huevo ha estado en el centro del debate nutricional. Que si la yema “sube el colesterol”, que si la clara es la opción más saludable, que si es mejor comer solo una parte… Pero ¿qué dice realmente la ciencia? La respuesta no está en elegir entre yema o clara, sino en entender qué aporta cada una.

El cerebro aprende a asociar ciertas acciones con la hora de dormir: apagar las luces, acostarse, adoptar una postura cómoda… y taparse. Dormir tapado en noches calurosas no es una manía: el cuerpo busca seguridad, rutina y regular su temperatura para conciliar mejor el sueño. Jessica Zamora / excelsior.com.mx Aunque el termómetro marque temperaturas sofocantes, para muchas personas dormir sin una sábana o una manta ligera resulta casi imposible. La escena se repite cada

La dieta saludable y algunos nutrientes en particular (ácidos grasos poliinsaturados, ciertas vitaminas…) ayudan a prevenir la pérdida de audición, una merma muy extendida entre la población mayor. La pérdida de audición afecta a millones de personas en todo el mundo, y las proyecciones de la OMS indican que más de 2 500 millones vivirán con algún grado de discapacidad auditiva para 2050. Esta merma sensorial no solo compromete la capacidad para comunicarse, sino que tambié

*La dependencia atiende las necesidades de las familias poblanas Gracias a la atención directa y cercana brindada durante la jornada del programa "Día del Pueblo, la Capital te Escucha", en la colonia Aquiles Serdán, el Gobierno de la Ciudad, por medio del DIF Puebla Capital realizó la entrega de los aparatos funcionales solicitados por la ciudadanía durante esta jornada de escucha y atención ciudadana. La entrega se llevó a cabo en las instalaciones de la Unidad Médica I