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Marathon Ranking   Gran parte de los corredores ansían poder mejorar una de sus capacidades físicas: su velocidad al correr. Este elemento fundamental de cualquier atleta guarda en sí un arduo trabajo para lograr un aumento considerable.   Pero, no todos los runners tienen tanto tiempo libre como para dedicarse el día completo a entrenar y pulir esos aspectos del entrenamiento de la velocidad que se necesitan.   Correr por más tiempo no es una alternativa viable para lograr m

En el mundo del ejercicio, siempre hay una búsqueda constante de métodos accesibles y efectivos que mejoren la condición física, sobre...

por Marathon Ranking   Correr siempre a la misma velocidad, es uno de los errores que más cometen los runners. No sólo se trata de que...

Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com   Al ser deportistas nos puede suceder que alguna vez nos lesionemos, como también tomar la...

Marathon Ranking   Cuando ya llevamos un tiempo corriendo, y vemos que somos capaces de entretenernos y aguantar correr ya distancias más...

Marathon Ranking   Perder velocidad al correr: ¿A qué edad es?   Es irremediable. A algunos corredores podría preocuparles esta...

Disminuir la velocidad y disfrutar del mundo que nos rodea. Es el objetivo del Día Mundial del Paseo, que se celebra el 19 de junio de...

Carlos Jimenez / soymaratonista.com En el parque, en las carreras y a través de internet, queda en evidencia que entre los temas de...

Carlos Jimenez / SoyMaratonista.com Muchos corredores deben enfrentar altas temperaturas durante la estación de verano, y nos plantean...

Juan Rojas / soymaratonista.com Cuando hablamos sobre velocidad, resistencia y fuerza en corredores, mucho se habla sobre la importancia...