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Un estudio reciente revela que el consumo de marihuana en adolescentes está asociado con un aumento significativo en la probabilidad de desarrollar trastornos mentales graves a largo plazo. Ricardo Velez / selecciones.com.mx   El consumo de marihuana en adolescentes ha sido objeto de debate durante años. Sin embargo, nuevas investigaciones ofrecen evidencia contundente sobre sus efectos en la salud mental juvenil.   Un análisis de datos de más de 460.000 jóvenes estadounidens

Foto: Culturizando.com Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de fibra dietética, ácidos grasos del tipo omega 3 y omega 9.   A continuación te presentamos 10 beneficios de la linaza   1.- Gracias a su riqueza en fibras vegetales la linaza resulta un excelente cereal para incluir en dietas p

Fabiola Méndez / Roberto Gutiérrez / Emmanuel Medina / Vicente González / unamglobal.unam.mx   En la Unidad de Investigación en Medicina Experimental de la FM(UNAM), con sede en el Hospital General de México Dr. Eduardo Liceaga, se explora esta posibilidad   El nopal (Opuntia ficus-indica) es una planta de la familia de las cactáceas muy arraigada entre los mexicanos, tanto que, junto con el águila real, la serpiente de cascabel y los caracoles ornados con una rama de encino

Las especias correctas no solo protegerán tu corazón, sino que le darán sabor a tus días de forma saludable. Menos sal, más vida: dale un respiro a tus arterias con estas especias clave para tu salud cardiovascular. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx   Cuidar el corazón no tiene por qué ser una tarea desabrida basada únicamente en quita cosas (como la sal o las grasas trans). La ciencia moderna está redescubriendo lo que las culturas antiguas sabían hace milenios: el botiquí

Foto: Culturizando.com Aunque invisible al ojo humano, el aliento es un espejo de lo que ocurre a diario en nuestro cuerpo y puede indicar la presencia de enfermedad. La breatómica es la nueva ciencia que lo estudia.   Imaginemos que vamos a una revisión médica, nos ponemos una simple mascarilla y que, tras unos instantes, el médico recibe información sobre un posible diagnóstico, la evolución de una infección, la eficacia de un tratamiento o incluso recomendaciones personali

Flávia Costa / tuasaude.com   El Vick Vaporub es un ungüento tópico que contiene en su composición ingredientes como mentol, alcanfor y aceite de eucalipto que relajan los músculos y calman los síntomas de resfriado y gripe, como congestión nasal y tos, promoviendo una rápida mejoría. Además, este medicamento tiene propiedades expectorantes que ayudan a eliminar las flemas más fácilmente.   Este bálsamo puede ser encontrado en farmacias en la forma de pomada, ungüento o inhal

Tatiana Zanin / tuasaude.com   El suero de hidratación, agua de arroz y las infusiones de hierbas son algunos de los remedios caseros que pueden estar indicados para complementar el tratamiento indicado por el médico para la gastroenteritis. Estos remedios caseros ayudan a aliviar la diarrea, controlan los cólicos abdominales y mantienen hidratado al organismo, favoreciendo la recuperación de manera más rápida.   La gastroenteritis se caracteriza por una inflamación en el est

Un estudio científico reveló que el descanso insuficiente en la mediana edad puede tener consecuencias graves en la salud cognitiva y aumentar riesgos de enfermedades neurodegenerativas. Ricardo Velez / selecciones.com.mx   La pérdida crónica de sueño se ha convertido en un problema de salud pública con efectos profundos en el cerebro.   Dormir menos de seis horas por noche no solo afecta el rendimiento diario, sino que también incrementa el riesgo de demencia y acelera el en

Es importante aclarar que el cubrebocas no sustituye a la vacunación, que sigue siendo la medida más efectiva para prevenir el sarampión. Jorge Razo / selecciones.com.mx   Aunque el sarampión no se clasifica como una enfermedad respiratoria común, su forma de transmisión está directamente relacionada con el aire y las secreciones. Por ello, el uso del cubrebocas juega un papel importante en la reducción del contagio.   El virus del sarampión se transmite a través de gotículas

Los especialistas tienen una postura muy clara respecto a este alimento. Leslie Santana / cocinafacil.com.mx   Las carnitas de cerdo son uno de los antojitos mexicanos más populares y que frecuentemente están presentes en las reuniones familiares, pero, ¿qué tan bueno es para la salud este platillo? Aquí te lo contamos.   Las carnitas de cerdo son trozos de carne de cerdo fritos en su propia manteca, y se le considera un platillo con gran aceptación por su sabor y suavidad. L

Las últimas investigaciones científicas sugieren que fomentar emociones positivas puede ser tan importante para enfrentarnos al estrés como reducir las emociones desagradables.   ¿Sabe esos días en los que todo parece estar mal? El despertador no ha sonado, llega tarde al trabajo, discutes con una amiga y, por si fuera poco, se vierte el café por encima del pantalón recién lavado. Estas pequeñas incidencias forman parte del estrés diario que todas y todos experimentamos.   Cu

Desinfectar alimentos es una labor crucial al cocinar. Aquí te contamos 5 formas de limpiar fresas de manera rápida y fácil. Lydia Leija / cocinafacil.com.mx   Seguramente alguna vez te ha pasado que desinfectas tus fresas y se hacen aguadas o se quedan en tu refrigerador llenas de hongos después de varios días de ignorarlas. Aunque las fresas son una de las frutas más populares y deliciosas, pueden traer enfermedades causadas por bacterias como E. coli o Salmonella. Además,