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¿La canela con sal y limón ayuda adelgazar o a las articulaciones? Te explicamos para qué sirve, qué dice la evidencia y sus posibles riesgos. Zuheiry Delgado / cocinafacil.com.mx La mezcla de canela, sal y limón se recomienda como remedio casero, pero no todos sus supuestos beneficios tienen evidencia. Esta mezcla se recomienda para bajar de peso, desinflamar y hasta “rejuvenecer”, pero ¿realmente puede hacer todo eso? Revisamos qué aporta cada ingrediente, qué promesas

Lamentablemente, la diabetes se ha convertido en causa de preocupación a nivel mundial, principalmente por la cantidad de casos que se presentan cada año. Sin embargo, existen maneras naturales de lidiar con esta enfermedad, que si bien no se cura, si que puede mantenerse bajo control y mejorar las condiciones del paciente. Aquí te damos un repaso por algunos remedios naturales contra esta terrible enfermedad. 3 Remedios naturales contra la diabetes Canela: los resultados

La presencia de cucarachas en casa no siempre indica falta de limpieza, pero sí revelan que tienen las condiciones favorables para sobrevivir. Nancy Rosales / excelsior.com.mx Las cucarachas en la cocina o en cualquier área del hogar son un problema con el que debes terminar inmediatamente antes de que se convierta en una plaga difícil de erradicar. ¡Olvídate de los químicos! Existen plantas que son repelentes contra las cucarachas. ¿Por qué las cucarachas salen en tiempo

Después de una noche de alcohol, muchas personas recurren a los sueros para sentirse mejor. ¿Realmente ayudan a combatir la cruda? Vanessa Arteaga / excelsior.com.mx Después de una noche de consumo excesivo de alcohol, es común despertar con dolor de cabeza, mareos, náuseas, cansancio o una sensación general de malestar. Ante estos síntomas, algunas personas recurren a los llamados sueros o bebidas con electrolitos con la intención de recuperarse más rápido. Pero ¿realmen

El filósofo Nietzsche lo dijo una vez: «Sin la música, la vida sería un error». Cuando escuchas esa melodía que hace que tu interior empiece a vibrar y que provoca que tus pies quieran moverse al ritmo de la música, ¡baila! Nadie nunca lo hace porque está triste, sino porque se encuentra alegre y feliz. El baile es una forma de llegar a la belleza, de dominar cada músculo y lanzarlo a la felicidad -bEJART, mAURICE- Si quieres ser más feliz, baila Fue en 2013 c

Karla Leal / tuasaude.com La almendra es un fruto seco que aportan diversos beneficios para la salud, pues ayuda a regular el azúcar en la sangre, previene la osteoporosis, ayuda a aumentar el colesterol HDL "bueno" y favorece la ganancia de masa muscular. Estos beneficios de las almendras se deben a que son ricas en fibras, proteínas y grasas saludables. Además, también son ricas en antioxidantes, como taninos, flavonoides y vitamina E, por lo que ayudan a combatir el ex

Pepe Herrera / unamglobal.unam.mx De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la migraña es una de las enfermedades neurológicas que más discapacidad provoca en el mundo. A pesar de su elevada frecuencia y del impacto que puede tener en la calidad de vida, todavía suele ser subestimada y confundida con un simple dolor de cabeza. Sin embargo, la migraña es una enfermedad neurológica caracterizada por episodios recurrentes de cefalea que pueden alcanzar una in

La ciencia aclara que el huevo no eleva el colesterol en personas sanas y que la avena ayuda a reducir el colesterol LDL. Lilo / selecciones.com.mx ¿El huevo eleva el colesterol? La ciencia actual aclara este mito y revela cómo la avena y el huevo pueden coexistir en un desayuno saludable. La avena y su efecto en el colesterol LDL La avena destaca por su contenido de betaglucano, una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol LDL, conocido como colesterol “malo”. E

El omega 3 no actúa de inmediato; sus efectos en articulaciones y colesterol suelen notarse tras semanas de uso constante y buena alimentación. Lilo / selecciones.com.mx El omega 3 no ofrece alivio inmediato en articulaciones ni cambios rápidos en colesterol; sus efectos suelen notarse entre 4 y 12 semanas, dependiendo de varios factores. ¿Cuándo se perciben mejoras en las articulaciones? El omega 3 ayuda a reducir inflamación, pero no actúa como analgésico instantáneo. P

¿Sabías que el cartílago articular es casi 80% agua? Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx El cartílago de tus articulaciones está compuesto en un 80% por agua y necesita hidratación constante para no desgastarse. Aunque solemos echarle la culpa al paso del tiempo o al cansancio cuando nos truenan las rodillas o incluso sentimos cierta rigidez al levantarte por la mañana, la respuesta podría ser mucho más simple: tus articulaciones están sedientas. La hidratación está muc

Conoce las frutas prohibidas para diabéticos, las cuales, debido a sus altos índices glucémicos, deben restringirse de la dieta de estos pacientes. Rodrigo Ayala / cocinafacil.com.mx Las frutas son alimentos altamente recomendados por los especialistas debido a todos los nutrientes que ofrecen al cuerpo. Sin embargo, en el caso de los pacientes que padecen diabetes, existen algunos frutos que no son del todo recomendados. Es necesario decir que los doctores son los únicos au

Descubre qué medicamentos puedes sacar del blíster para usar en tu pastillero y cuáles deben mantenerse en su envase original. Lilo/selecciones.com.mx No todas las pastillas pueden sacarse del blíster para guardarse en un pastillero. Es fundamental conocer qué medicamentos se pueden transferir y cuáles deben conservarse en su empaque original para mantener su eficacia y seguridad. Medicamentos que SÍ puedes pasar al pastillero Comprimidos comunes: Pastillas sólidas con