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La carne de pollo se puede incluir en el menú semanal de toda la familia, pues se trata de un alimento nutritivo con efectos positivos para la salud. El consumo de carne de pollo ha ido oscilando con el tiempo. Hace unas décadas era un manjar ocasional y, hoy en día, es uno de los animales más consumidos, solo por detrás del cerdo. Esto es debido, en gran parte, a su disponibilidad y a las múltiples formas que existen de prepararlo. Desde la dieta cetogénica, la dieta ayu

Tua Saúde La papa es un tubérculo con diversos beneficios para la salud, ya que puede ayudar a controlar el peso, cuidar la salud de los ojos y favorecer el control de la presión arterial gracias a su contenido de fibra, almidón resistente y otros nutrientes esenciales. Este tubérculo presenta acción antioxidante, digestiva, cardioprotectora y metabólica, gracias a su contenido de fibra, almidón resistente, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, lo que ayuda a prot

Con estos simples remedios caseros y algunos cambios en tu estilo de vida, puedes aliviar e incluso prevenir esos molestos dolores de manera natural y efectiva. Lilo / selecciones.com.mx Seguro que si entras aquí es porque ya no aguantas el dolor de cabeza y no quieres tomar medicina. Para deshacerte del malestar en 1, 2 por 3, aquí te enlistamos algunos remedios caseros para el dolor de cabeza que puedes intentar hoy mismo. Además, aprenderás a preparar una infusión de lav

Es necesario que se reapropien de ese ámbito y ejerzan libremente sus derechos a la información y comunicación Ilse Valencia / Eric Noxpanco / Daniela Gutiérrez / Aldo Vargas / unamglobal.unam.mx El avance tecnológico trae consigo nuevas herramientas que las mujeres emplean para aprender, trabajar, interactuar, comunicar y protestar, pero también se han convertido en una extensión de esa violencia machista, sexista y misógina tan extendida en el país. Según el Módulo sobre

Remojarla te aporta mucha fibra, pero molerla puede tener muchos más beneficios. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx Las semillas de chía se han ganado a pulso su título de superalimento. Las vemos en todas partes: decorando bowls de avena, flotando en aguas frescas y protagonizando los famosos puddings de Instagram. Sin embargo, existe un debate silencioso pero crucial en el mundo de la nutrición: ¿realmente estamos aprovechando todas sus propiedades al consumirla remojada

Manuel Reis / tuasaude.com/es Algunos remedios caseros preparados con plantas medicinales como la menta piperita, ruda y artemisa, por ejemplo, funcionan como purgantes naturales debido a que poseen propiedades antiparasitarias, siendo muy eficientes para eliminar y combatir los parásitos y lombrices intestinales. Estos se pueden utilizar cada 6 meses o en pequeñas dosis de forma regular para mantener el intestino limpio, pero también se pueden utilizar después de la conf

Diego Daniel Duran Gomez / salud180.com El dolor crónico de espalda afecta la mente de forma profunda y transforma la percepción del sonido. Un estudio revela que el impacto de esta molestia constante va mucho más allá del área lumbar, pues el sistema nervioso entra en un estado de alerta que amplifica cada estímulo externo. Esta afección provoca que el cerebro deje de procesar la información de manera equilibrada. En consecuencia, el organismo comienza a reaccionar con e

Detrás de cada tableta de aspirina existe un viaje que abarca miles de años de historia, desde conocimientos antiguos, hasta la química. Jorge Razo / selecciones.com.mx Pocas medicinas son tan conocidas como la aspirina. Durante más de un siglo ha estado presente en hogares de todo el mundo para aliviar dolores, reducir la fiebre y ayudar en distintos tratamientos médicos. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que su historia comenzó mucho antes de que existieran los l

Karla Leal / tuasaude.com.mx El aceite de coco es un aceite vegetal que puede aportar varios beneficios para la salud, como mantener la piel y el cabello saludables, ayudar en el tratamiento de la candidiasis y favorecer la salud bucal. Existen diferentes tipos de aceite de coco, como el virgen extra y el refinado. El aceite de coco virgen extra se obtiene mediante el prensado de la pulpa del fruto, lo que permite conservar sus nutrientes, sabor y aroma. En cambio, el ref

“Últimamente he visto mucho en redes sociales la mezcla de chía con limón y me quedó la duda porque la gente dice que sirve para varias cosas. ¿Para qué sirve la chía con limón? ” Andreina De Almeida / tuasaude.com La chía con limón puede ayudar a aumentar la sensación de saciedad y contribuir al control del peso, ya que su alto contenido en fibra forma un gel en el estómago que prolonga la sensación de llenura y favorece el tránsito intestinal. Además, esta mezcla puede

La moringa, conocida como "árbol milagroso", muestra potencial para controlar la presión arterial, pero expertos piden más estudios y advierten sobre riesgos en suplementos. Lilo / selecciones.com.mx Un estudio reciente sugiere que la moringa, una planta con múltiples nutrientes, podría contribuir a reducir la presión arterial. Sin embargo, los expertos advierten que aún se requieren más investigaciones para confirmar su eficacia en humanos. La moringa y sus beneficios pa

Esta es la alquimia capilar que necesitas probar en tu plato antes de comprar suplementos. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx ¿Has gastado una fortuna en champús milagrosos, ampolletas y mascarillas sin ver el resultado que deseas? Hay una verdad que la industria de la belleza a menudo olvida mencionar: el cabello es un tejido vivo que se nutre principalmente desde el interior. Si tus folículos pilosos no reciben los bloques de construcción adecuados, tu pelo se volverá