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Algunos alimentos son más importantes en importantes en invierno. Arantxa Martell Galan / salud180.com   Durante la época de invierno es más común que nos enfermemos de gripa y resfriados, además de otras afecciones respiratorias debido al cambio de temperatura, así que es importante que nuestro sistema inmunológico se fortalezca, por eso es importante que a través de un estilo de vida saludable se logre, por ejemplo al incluir en nuestra dieta ciertos alimentos.   En entrevi

El 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad con el objetivo de promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidad en todos los ámbitos de la sociedad, así como concienciar sobre su situación en todos los aspectos de la vida.   Antonio Guterres, el Secretario General de Naciones Unidas emite un comunicado por el Día de las Personas con Discapacidad   El Secretario General de Naciones Unidas Antonio Guterres ha publicado

El 3 de diciembre se celebra el Día Internacional del Médico. Una fecha decretada para homenajear al médico que descubrió el mosquito transmisor de la fiebre amarilla, el cubano Carlos Finlay Barrés y un tributo a todos los profesionales de la medicina que, día a día, se esfuerzan por brindar atención médica a la población mundial. ¿Por qué se celebra el Día Mundial del Médico? La celebración, de lo que en un principio se llamó Día Panamericano del Médico, nació en el año 194

Diego Durán / salud180.com   ¿Animales o vegetales? Ambas fuentes son esenciales para la estructura, función y regulación de tus tejidos, órganos y células. La proteína es una macromolécula compleja que funciona como bloque de construcción para tus músculos, huesos y hormonas.   Las proteínas también son cruciales porque regulan diversas vías metabólicas y la saciedad. Para elegir la opción que mejor te nutre, primero debes considerar que la elección depende de tu etapa de vi

Josselin Melara // cocinafacil.com.mx Hoy queremos presumirte todos los beneficios de la mandarina. Esta fruta, que podemos ver de forma abundante en los puestos del mercado a finales de año, tiene múltiples propiedades que puedes aprovechar especialmente en esta temporada de frío y en la que son comunes las enfermedades de las vías respiratorias. Pero, además de protegerte de los resfriados y gripes, cuenta con muchas más ventajas para tu salud. ¿Ya las conoces? Hoy te decim

Dejar los platos en remojo favorece bacterias como E. coli y salmonela. Conoce los riesgos y cómo limpiar bien tu fregadero Lilo / selecciones.com   Después de un día agotador, dejar los platos acumulados en agua parece la solución rápida para “mañana”, pero ese hábito puede traer consecuencias desagradables. Aunque parezca inofensivo, el fregadero se convierte en un verdadero caldo de cultivo de bacterias, y remojar los platos acelera aún más ese crecimiento.   Jason Tetro,

Se llama cibercondría a la búsqueda compulsiva de información de salud en la red, lo que puede disparar la ansiedad y conducir a falsos autodiagnósticos.       Ayer fui al médico. Me mandaron unas pruebas y me darán los resultados en un mes. ¡SOS! No puedo esperar. No saber si podría tener “algo malo” me consume por dentro. Quizás Google, ChatGPT o Twitter puedan ayudarme.   Esta historia podría ser la de cualquiera: una vecina, un amigo o usted mismo. Es muy habitual cuando

Celebrar no es obligatorio. Eres libre de construir un diciembre distinto, pausado y a tu ritmo. La autenticidad también es una forma de celebración. Lilo / selecciones.com.mx   Ya estamos en noviembre, pero cada vez más se acerca el fin de año y, con ello, la Navidad. Mientras algunos disfrutan las luces, los villancicos y los regalos, otros desean que diciembre termine pronto. Si las fiestas te generan incomodidad o agotamiento, no estás solo, y según expertos en salud ment

Si sufres de constipación, necesitas conocer lo que la ciencia descubrió sobre el kiwi, el centeno y el agua mineral. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx   La constipación es un problema más común de lo que parece, y puede tener muchas causas. Desde una alimentación baja en líquidos y movimiento físico, hasta el estrés, los cambios hormonales o el consumo de ciertos medicamentos. Aunque suele recomendarse aumentar la fibra para mejorar el tránsito intestinal, un nuevo análisi

Explora cómo reconocer, entender y tratar la depresión en perros: síntomas, causas y pasos para ayudar a tu mascota. Fabiola Barrera / excelsior.com.mx   ¿Sabías que existe la depresión en los perros? Hay señales y causas que son necesarias de identificar para que puedas ayudar a tu mascota para volver a verlo feliz.   Tener un perro juguetón es una de las mayores satisfacciones de compartir la vida con una mascota. Pero a veces las cosas no van tan bien: quizá tu compañero d

El 15 de noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol, una efeméride promovida por la Organización Mundial de la Salud, con la finalidad de concienciar a la población mundial acerca de los daños físicos y psicológicos que ocasiona el consumo de este tipo de sustancias en nuestro organismo. Es de vital importancia fomentar la responsabilidad en el consumo de alcohol, especialmente en los jóvenes. Al respecto, la OMS implementó el Sistema Mundial de Información sobre el Alco

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que va en aumento en los últimos años y que puede provocar graves complicaciones e incluso la muerte. Se trata de dar a conocer las causas, los síntomas y complicaciones de la enfermedad, así como los tratamientos. ¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Diabetes? El Día Mundial de la Diabetes se celebra desde 1991, promovido por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial