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Lo que debes saber para correr sin entrenador
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Hoy en el mercado existe una variada gama de clubes y entrenadores que te pueden guiar para...
28 dic 20243 Min. de lectura


Para un corredor: ¿Es necesario hacer pesas?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Esta pregunta es natural plantearla al ver otros corredores que sí lo hacen, y nos queda la duda...
15 dic 20241 Min. de lectura


Así debes comer después de correr para bajar de peso
Marathon Ranking Normalmente, cuando uno quiere bajar de peso lo primero que nos viene a la mente es empezar una dieta. En internet...
8 dic 20242 Min. de lectura


Cuántos maratones se pueden correr en un año y cómo programarlos en tu calendario
Patricia Rodriguez / soymaratonista.com La cantidad de maratones que puedes correr en un año depende de tu experiencia, condición...
1 dic 20244 Min. de lectura


Los mejores aliados para ejercitarse en invierno
Juan Rojas / soymaratonista.com Llega el invierno y con este es común que muchos corredores dejen de correr o paren los entrenamientos...
30 nov 20243 Min. de lectura


¿Es seguro correr o participar en eventos si tienes gripe?
SoyMaratonista Una de las preguntas más comunes entre corredores es si se puede entrenar o competir mientras se tiene gripe o...
23 nov 20243 Min. de lectura


“Desentrenar”: ¿Cuales son las consecuencias de dejar de correr?
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Al ser deportistas nos puede suceder que alguna vez nos lesionemos, como también tomar la...
17 nov 20242 Min. de lectura


Los 10 Errores más Comunes del Corredor Principiante
Si piensas que puedes empezar a correr sin más porque consideras que es una práctica sencilla al alcance de todo el mundo es posible que...
16 nov 20249 Min. de lectura


8 ventajas de correr en la mañana
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Te has preguntado; ¿Por qué siempre a primera hora de la mañana vez mucha gente corriendo, y...
9 nov 20242 Min. de lectura


¿Cuáles son los mejores horarios para entrenar?
Raimundo Schmidt / marathinranking.com ¿De mañana? o ¿durante la noche? Cuáles son mejores horarios para entrenar Muchos sufrimos con...
3 nov 20244 Min. de lectura


5 errores que no debes cometer si eres corredor
Raimundo Schmidt / marathonranking.com ¡Correr es una pasión!, y como tal, genera que no racionalicemos muchas veces y tomemos caminos...
2 nov 20242 Min. de lectura


Día Mundial del Fisicoculturismo
El 30 de octubre se celebra el Día Mundial del Fisicoculturismo, una actividad física ampliamente practicada en varias partes del mundo,...
30 oct 20243 Min. de lectura
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