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¿Es malo correr 10 kilómetros seis días a la semana?
SoyMaratonista En la actualidad, el running es una de las actividades físicas que más se practica en el mundo. Cada vez son más las...
8 mar 20253 Min. de lectura


Trucos para Quemar Más Calorías cuando Corres
Si me preguntan cuál es una de las claves para ser un corredor más eficiente la respuesta es sin dudarlo estar en forma. Pero si te has...
8 feb 20256 Min. de lectura


Los mejores consejos para hacer running en invierno
SoyMaratonista El running es una de las prácticas deportivas más comunes para aquellos aficionados al deporte de manera amateur....
26 ene 20254 Min. de lectura


¿Cuanto es lo mínimo de kilómetros que se puede hacer para terminar una maratón?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Si estas pensando en correr una maratón una de las grandes preguntas que debes estar pensando es...
25 ene 20252 Min. de lectura


Agua alcalina: qué es, para qué sirve y cómo hacerla en casa
Tatiana Zanin / tuasaude.com El agua alcalina es un tipo de agua que posee un pH superior a 7,5 y que podría brindar diversos...
18 ene 20254 Min. de lectura


5 errores al correr que arruinan tu rendimiento
Marathon Ranking Existen varios factores, tanto externos como internos, que pueden llevarte a arruinar tu rendimiento al correr, sin...
11 ene 20253 Min. de lectura


Expertos corredores explican si es posible entrenar para una maratón en cinta de correr y cómo hacerlo: "Todo depende de tu actitud"
Esto es lo que dicen los expertos en running sobre cambiar la pista por la cinta de correr para los entrenamientos para maratón Puede...
5 ene 20257 Min. de lectura


Canicross: todo lo que debes saber para correr con tu perro
¿Ningún amigo comparte contigo tu pasión por el running? Piensa en los animales porque aquí te damos 5 consejos muy útiles para compartir...
4 ene 20254 Min. de lectura


Consejos para mantener los nervios pre-carrera
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29 dic 20244 Min. de lectura


Lo que debes saber para correr sin entrenador
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Hoy en el mercado existe una variada gama de clubes y entrenadores que te pueden guiar para...
28 dic 20243 Min. de lectura


Para un corredor: ¿Es necesario hacer pesas?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Esta pregunta es natural plantearla al ver otros corredores que sí lo hacen, y nos queda la duda...
15 dic 20241 Min. de lectura


Así debes comer después de correr para bajar de peso
Marathon Ranking Normalmente, cuando uno quiere bajar de peso lo primero que nos viene a la mente es empezar una dieta. En internet...
8 dic 20242 Min. de lectura
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