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Diana Oliva / salud180.com El sistema inmunológico es nuestra primera línea de defensa contra virus, bacterias y otros patógenos. Para...
13 feb.4 Min. de lectura


¿Quelites para combatir la gastritis?
En México la gastritis es una de las primeras 10 causas de primera consulta en medicina familiar o servicios de urgencia Lilo /...
10 feb.2 Min. de lectura


Actualiza IMSS guía sobre alimentación saludable de niños
La guía está dirigida a padres o tutores de niñas y niños entre 5 a 9 años, permite conocer su estado de nutrición
9 feb.2 Min. de lectura


Trucos para Quemar Más Calorías cuando Corres
Si me preguntan cuál es una de las claves para ser un corredor más eficiente la respuesta es sin dudarlo estar en forma. Pero si te has...
8 feb.6 Min. de lectura


5 alimentos para mantener sanas las articulaciones
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Es normal en la dialéctica de los corredores escuchar a varios quejándose de dolores en sus...
2 feb.3 Min. de lectura


Jengibre: para qué sirve y cómo usarlo
Tatiana Zanin / tuasaude.com El jengibre es un tallo comestible que sirve para favorecer la pérdida de peso y tratar la mala digestión,...
31 ene.8 Min. de lectura


¿Uñas quebradizas? ¿Dolor de cabeza? Tal vez te falta hierro
El cansancio, la fatiga y falta de concentración también se puede deber a la deficiencia de este mineral. En México representa el 50% de...
30 ene.3 Min. de lectura


Día Nacional de la Nutrición
El Día Nacional de la Nutrición se celebra en varios países, incluyendo España y México, con el objetivo de sensibilizar a la población...
27 ene.4 Min. de lectura


Agua alcalina: qué es, para qué sirve y cómo hacerla en casa
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Los 11 mejores alimentos para músculos fuertes
¿Quieres músculos fuertes y tonificados? Debes entrenar duro para lograrlo, pero también debes alimentarte correctamente. Runfitners En...
12 ene.6 Min. de lectura


Incluye pimienta en tu dieta y ¡aumenta tu energía vital!
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7 ene.3 Min. de lectura
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