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Se coordinará a la Guardia Nacional, aviación civil y países vecinos para asegurar vuelos y zonas terrestres durante la copa. Las autoridades mexicanas, ante el inminente arranque de la Copa Mundial 2026, han comenzado comenzaron a poner atención en un aspecto que puede pasar desapercibido para la mayoría: la seguridad aérea. Desde ésta semana, las Fuerzas Armadas iniciaron maniobras de planeación y adiestramiento con el fin de proteger el espacio aéreo sobre las ciudades s

Richard Rondón / SoyMaratonista.com Correr se siente simple desde fuera, pero el progreso real se construye con decisiones pequeñas que se repiten. Cuando el plan está bien armado, cada salida aporta algo distinto – base aeróbica, coordinación, tolerancia al impacto, o un poco de velocidad. El objetivo de esta guía es dejar un marco claro para entrenar con continuidad, sin depender de rutinas copiadas que no encajan con horarios, fatiga y recuperación. Rutina semanal que

*Dicho programa busca promover la activación física y el deporte en la capital A fin de promover el deporte y fomentar hábitos saludables, el Gobierno de la Ciudad de Puebla, realizó el Circuito Deportivo Itinerante en la Escuela Secundaria Técnica No. 52 Francisco I. Madero, ubicada en la Junta Auxiliar de La Libertad. Esta jornada fue organizada por el Instituto Municipal del Deporte de Puebla (IMDP), bajo la dirección de Ricardo Zayas Gallardo, en coordinación con la S

*El Ayuntamiento de Puebla es pionero en este tipo de proyectos a nivel nacional *La meta es recolectar tres millones de latas, con la sociedad e iniciativa privada, para rehabilitar 2 canchas de futbol A fin de mejorar los espacios deportivos de la ciudad y promover una cultura de reciclaje, Pepe Chedraui, inició la campaña “Canchas x Latas” en la Unidad Habitacional Manuel Rivera Anaya, iniciativa a desarrollarse durante cuatro meses y que tiene como meta la recolección d

Ya está todo listo para el gran juego el 8 de febrero, Patriotas venció 10-7 a los Broncos; mientras que Seattle hizo lo propio 31-27 sobre los Carneros Los Halcones Marinos de Seattle estarán en el Super Bowl por cuarta vez tras convertirse en los campeones de la NFC, por lo que enfrentarán a los Patriotas de Nueva Inglaterra que se convirtieron en campeones de la AFC. Lumen Field se convirtió en el hervidero que esperaba a pesar de que un par de errores de Tariq Woolen

Los Patriotas se alzaron con el triunfo con marcador de 10-7 en Denver Drake Maye sumó 68 yardas por tierra, 86 por pase y el único TD del juego; Christian González vendió con una clave de intercepción. Denver, Colorado.— En un juego marcado por la nieve, el lodo y las fallas de ambos pateadores, Los Patriotas de Nueva Inglaterra vencieron por pizarra de 10-7 a los Broncos de Denver, obteniendo así su pase al Super Bowl por décima ocasión. Drake Maye corrió para 68 yard

Un baño caliente después de entrenar no requiere cambios en el kilometraje ni en la intensidad para obtener resultados Rick Pearson / www.runnersworld.com/es En la ciencia del deporte, como en la vida, cuando algo parece demasiado bueno para ser verdad, suele serlo. Por eso, la noticia de que darse un baño caliente después de correr aumenta el VO2 máx., sin necesidad de hacer ejercicio, hace saltar las alarmas. Y, sin embargo, eso es exactamente lo que ha descubierto un est

La actividad física, tanto aeróbica como de fuerza, se perfila como una herramienta eficaz y accesible para reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas. Las migrañas, que afectan a millones de personas en todo el mundo, siguen siendo una de las causas más frecuentes de discapacidad. Aunque suelen tratarse con fármacos, cada vez hay más evidencias de que el ejercicio ayuda a reducir la frecuencia e intensidad de los episodios. Pero ¿por qué puede aliviar el dolor? ¿Y

Caminar a buen paso utilizando bastones especiales como apoyo es un deporte ideal para las personas que desde hace mucho tiempo no practican actividad alguna. Lilo / selecciones.com.mx Si lo que buscas es un deporte que puedas practicar a cualquier edad y en cualquier época sin necesitar un equipo muy caro, entonces la caminata nórdica es ideal para ti. Y es que esta actividad es fácil de aprender, te ayudará a desarrollar masa muscular y mejorará tu resistencia. Al

Ismael Galancho, nutricionista: “Muchos corredores basan sus aportes energéticos o incluyen en su planificación de carrera los frutos secos y esto es un gran error” El experto asegura que es mejor evitarlos en pruebas que van desde los 10K al maratón porque la liberación de energía es lenta, puede interferir con el consumo de carbohidratos y además generar problemas gastrointestinales. Álvaro Piqueras / runnersworld.com/es Es indudable que la dieta de un corredor es uno de

*Gracias a su modernización y mejoras en seguridad fortalecen su impacto social y ambiental. Durante el pasado 2025, se registraron más de 1.4 millones de visitantes en el Parque Ecológico Revolución Mexicana, lo que representó un incremento significativo en su afluencia. Gracias a ello, se reafirma su papel como un espacio público seguro, activo y funcional que mejora la calidad de vida de las familias poblanas. La directora ejecutiva de Convenciones y Parques Michelle T

Cuando te vas de vacaciones muchas veces lo que quieres es desconectar del todo. Y eso puede incluir también el hecho de dejar correr o de hacer ejercicio. Al fin y al cabo en eso consiste descansar, pero… ¿y la vuelta a la realidad? Exacto. Los excesos y la vida sedentaria te acabarán pasando factura y lo sabes. Aunque solo hayan sido varias semanas lo vas a notar. En este artículo voy a contarte algunos consejos para volver a correr después de un merecidísimo período de d