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*Los 5000 instructores se integrarán a Jóvenes Construyendo el Futuro; recibirán un salario de 9 mil 582 pesos mensuales y seguridad social *Las inscripciones estarán abiertas en: jovenesconstruyendoelfuturo.stps.gob.mx hasta el 28 de febrero y las clases iniciarán el próximo 2 de marzo para niños y jóvenes de los 6 a los 29 años Claudia Sheinbaum, presidente de México, presentó el programa Boxeando por la Paz, con el que 5 mil boxeadores impartirán clases de dicho deporte

La carne de cerdo siempre ha formado parte de nuestra dieta, pero quizá no sabías que es una proteína completa ideal para quienes entrenan o llevan un estilo de vida activo. Cuando conozcas sus beneficios, no te pensarás dos veces incluirla desde hoy mismo en tu dieta. Blanca Del Río / runnersworld.com Si estás dentro del mundo de la nutrición y el deporte, sabrás que las proteínas de alto valor biológico son esenciales. La carne de cerdo de capa blanca, por su equilibrio n

Richard Rondón / soymaratonista.com Caminar parece tan básico que casi da vergüenza tomárselo en serio. Y justo ahí está el error: lo simple no es poca cosa, es lo que se sostiene. Si tu futuro tú pudiera mandarte un mensaje, probablemente no sería “haz más cosas”, sería “haz lo que puedas repetir”. Caminar entra perfecto en esa categoría porque es, en esencia, el “entrenamiento invisible” que mejora tu salud, tu mente y hasta tu running. La pregunta no es si caminar sirve;

La defensa de los Halcones Marinos fue determinante sobre sus rivales y terminó dándoles el triunfo en California Pese a que la ofensiva de los Halcones Marinos de Seattle no se mostró en su totalidad, la defensiva jugó de manera perfecta y eso fue suficiente para que dicho equipo venciera 29-13 a los Patriotas de Nueva Inglaterra para ganar el Super Bowl LX y coronarse como los nuevos campeones de la NFL. Es así que Seattle tuvo que esperar 11 largos años, pero finalment

Es posible que alguna vez hayas oído hablar del ácido láctico o lactato y lo hayas relacionado con la aparición de las agujetas y la fatiga, pero la verdad es que su relación con el rendimiento de los corredores es algo distinta. Si quieres saber qué es y cómo afecta a tu rendimiento al correr, no dejes de leer este artículo. ¿Qué es el ácido láctico? Según su definición, el ácido láctico o lactato es un compuesto químico que participa en diversos procesos dentro de tu

Richard Rondón / soymaratonista.com Prepararse para una maratón implica mucho más que acumular kilómetros. Cada vez más personas se suman a este desafío deportivo, crece también la conciencia sobre la importancia de un enfoque integral. Correr largas distancias exige resistencia física, disciplina mental y una planificación que contemple tanto el esfuerzo como la recuperación. El descanso, muchas veces subestimado, es uno de los pilares que sostiene el rendimiento a largo

Se coordinará a la Guardia Nacional, aviación civil y países vecinos para asegurar vuelos y zonas terrestres durante la copa. Las autoridades mexicanas, ante el inminente arranque de la Copa Mundial 2026, han comenzado comenzaron a poner atención en un aspecto que puede pasar desapercibido para la mayoría: la seguridad aérea. Desde ésta semana, las Fuerzas Armadas iniciaron maniobras de planeación y adiestramiento con el fin de proteger el espacio aéreo sobre las ciudades s

Richard Rondón / SoyMaratonista.com Correr se siente simple desde fuera, pero el progreso real se construye con decisiones pequeñas que se repiten. Cuando el plan está bien armado, cada salida aporta algo distinto – base aeróbica, coordinación, tolerancia al impacto, o un poco de velocidad. El objetivo de esta guía es dejar un marco claro para entrenar con continuidad, sin depender de rutinas copiadas que no encajan con horarios, fatiga y recuperación. Rutina semanal que

*Dicho programa busca promover la activación física y el deporte en la capital A fin de promover el deporte y fomentar hábitos saludables, el Gobierno de la Ciudad de Puebla, realizó el Circuito Deportivo Itinerante en la Escuela Secundaria Técnica No. 52 Francisco I. Madero, ubicada en la Junta Auxiliar de La Libertad. Esta jornada fue organizada por el Instituto Municipal del Deporte de Puebla (IMDP), bajo la dirección de Ricardo Zayas Gallardo, en coordinación con la S

*El Ayuntamiento de Puebla es pionero en este tipo de proyectos a nivel nacional *La meta es recolectar tres millones de latas, con la sociedad e iniciativa privada, para rehabilitar 2 canchas de futbol A fin de mejorar los espacios deportivos de la ciudad y promover una cultura de reciclaje, Pepe Chedraui, inició la campaña “Canchas x Latas” en la Unidad Habitacional Manuel Rivera Anaya, iniciativa a desarrollarse durante cuatro meses y que tiene como meta la recolección d

Ya está todo listo para el gran juego el 8 de febrero, Patriotas venció 10-7 a los Broncos; mientras que Seattle hizo lo propio 31-27 sobre los Carneros Los Halcones Marinos de Seattle estarán en el Super Bowl por cuarta vez tras convertirse en los campeones de la NFC, por lo que enfrentarán a los Patriotas de Nueva Inglaterra que se convirtieron en campeones de la AFC. Lumen Field se convirtió en el hervidero que esperaba a pesar de que un par de errores de Tariq Woolen

Los Patriotas se alzaron con el triunfo con marcador de 10-7 en Denver Drake Maye sumó 68 yardas por tierra, 86 por pase y el único TD del juego; Christian González vendió con una clave de intercepción. Denver, Colorado.— En un juego marcado por la nieve, el lodo y las fallas de ambos pateadores, Los Patriotas de Nueva Inglaterra vencieron por pizarra de 10-7 a los Broncos de Denver, obteniendo así su pase al Super Bowl por décima ocasión. Drake Maye corrió para 68 yard