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Protege tus articulaciones al correr con entrenamiento de fuerza, buena recuperación y una nutrición adecuada. Descubre cómo prevenir lesiones y cuidar tu movilidad. Richard Rondón / soymaratonista.com Correr es una de las actividades físicas más completas. Ayuda a mejorar la salud cardiovascular, fortalece la musculatura y contribuye al bienestar mental. Sin embargo, el impacto repetido sobre determinadas zonas del cuerpo puede pasar factura con el tiempo si no se toman ci

Música o silencio al correr: ciencia, experiencia y reglamentos en el debate que divide a los corredores. ¿Cuál es tu elección? Richard Rondón / soymaratonista.com Hay una pregunta que divide a la comunidad runner con la misma intensidad que divide opiniones sobre zapatillas o estrategias de ritmo: ¿se corre mejor con música o en silencio? No es un debate menor. Es, en el fondo, una conversación sobre cómo cada persona construye su relación con el running, qué necesita para

Entre las medidas tomadas para reducir riesgos, el gobierno capitalino estableció un cerco de cero tolerancia, Ley Seca extendida y despliegue de 41 mil agentes El gobierno de la CDMX impondrá mañana un límite de 25 mil personas alrededor del Ángel de la Independencia y de 55 mil en el Zócalo durante la transmisión del partido eliminatorio entre México e Inglaterra. La medida forma parte de un operativo extraordinario diseñado para impedir una nueva concentración masiva c

Después de analizar la posibilidad de adelantar el partido por alerta de tormentas eléctricas, la FIFA mantuvo el horario original para el duelo entre México e Inglaterra Para dar certeza y aplacar los rumores tras varias horas de especulación respecto a un posible cambio de horario por las condiciones climáticas, la FIFA mantuvo la programación original del partido entre la Selección de México e Inglaterra. El encuentro de los octavos de final del Mundial 2026 se disputará

La meta es dispersar a la afición con más pantallas y medidas de seguridad después de los incidentes en celebraciones recientes, que cobraron la vida de 4 personas Autoridades federales y de la CDMX desplegarán un operativo especial para el partido del día domingo 5 de julio, donde la Selección Mexicana enfrentará a su similar de Inglaterra, que incluye la instalación de más pantallas en Paseo de la Reforma, puntos de transmisión en alcaldías y un refuerzo en medidas de seg

Las autoridades británicas emitieron nuevas recomendaciones para quienes asistirán al Mundial en México, con alertas por seguridad, robos y eventos masivos A pocos días del partido entre México e Inglaterra por los octavos de final de la Copa Mundial 2026, el Ministerio de Asuntos Exteriores, Commonwealth y Desarrollo del Reino Unido actualizó sus recomendaciones de viaje para los ciudadanos británicos que tienen previsto desplazarse a territorio mexicano durante el torneo.

Pepe Chedraui, realizó un recorrido en el Zócalo de la ciudad para saludar a los asistentes que se dieron cita para seguir la jornada deportiva del momento con la transmisión del partido entre las selecciones de México y Ecuador. El Zócalo se convirtió en punto de encuentro para poblanos y turistas que disfrutaron de una tarde de convivencia y entusiasmo deportivo. Pepe Chedraui verifica desde la DGERI operativo de seguridad por festejos del triunfo de la Selección Mexica

Con goles de Quiñones y Raúl Jiménez en el primer tiempo, el Tri venció 2-0 a los ecuatorianos y aseguró su pase a octavos de final del Mundial 2026 Su próximo rival será el vencedor del encuentro entre Inglaterra y la República Democrática del Congo La Selección Mexicana avanza con firmeza al sueño mundialista. México derrotó 2-0 a Ecuador en el Estadio Ciudad de México y obtuvo su pase a la fase de octavos de final del Mundial 2026, en una noche marcada por los goles de J

El futbol conquistó el planeta gracias a reglas sencillas, accesibilidad y una historia que se expandió por todos los continentes. Jorge Razo / selecciones.com.mx La larga espera entre cada Mundial forma parte de la magia que ha convertido al torneo en el espectáculo deportivo más popular del mundo. Cada vez que llega una Copa del Mundo, millones de aficionados apoyan a la selección nacional de su país. Las calles se llenan de camisetas, las conversaciones giran alreded

Se hizo entrega de trofeos en Lomas de San Miguel y anunció la rehabilitación integral de la cancha local a través del programa de Obra Comunitaria. A fin de contribuir a la reconstrucción del tejido social y alejar a niños y jóvenes de los vicios, la Secretaría de Bienestar interviene canchas deportivas, como la de la colonia Lomas de San Miguel, a través del programa de Obra Comunitaria. Tras entregar trofeos y balones a los finalistas del Torneo de Fútbol en dicha colo

*Durante la justa participaron 58 pugilistas, se realizaron 29 peleas y se entregaron cinturones y medallas Como parte de la estrategia del Ayuntamiento de Puebla para impulsar el deporte como una herramienta de desarrollo, integración social y formación de las juventudes, el Gobierno de la Ciudad, a través del Instituto Municipal del Deporte de Puebla, se llevó a cabo con éxito la gran final del Torneo de Barrios de Box 2026. La jornada reunió a decenas de pugilistas pro

Aprende cómo evitar lesiones al practicar deporte con consejos médicos, errores comunes y claves para entrenar de forma segura y sin riesgos. Jessica Zamora / excelsior.com.mx Practicar deporte es una de las decisiones más saludables para el cuerpo y la mente, pero también puede representar un riesgo cuando no se realiza con la preparación adecuada. Las lesiones deportivas pueden ir desde molestias leves hasta fracturas o daños musculares que requieren tratamientos prolonga