Artículos

Marathon Ranking ¿Correr mal? Tu cuerpo tiene todas las respuestas que necesitas para saber si haces lo correcto, solo debes saber escucharlo, y nosotros te ayudamos. En ocasiones creemos estar haciendo todo al pie de la letra, pero, sin embargo, sabemos muy en el fondo que algo no está resultando y no sabemos el por qué, y es que, como todo, el tiempo nos va dando la experiencia para reconocer ciertos errores, y esto también aplica para el running. Aunque correr parezca

Las prendas que se usan para hacer actividades deportivas suelen terminar empapadas en sudor y con olores desagradables. Para poder usarlas de nuevo es necesario lavarlas lo mejor posible para evitar que se siga notando algún mal olor. En este artículo te explicamos cómo quitar el mal olor de la ropa deportiva paso a paso. Te contamos los 5 pasos para quitar el olor a sudor de la ropa deportiva El sudor por sí solo no huele. El mal olor a sudor procede de la actividad de

Sabías que dedicar unos minutos al día a estirar puede transformar tu salud física y mental? Aunque a menudo se subestima, el estiramiento es una parte esencial de cualquier régimen de actividad física. Según... Lilo / selecciones.com.mx ¿Sabías que dedicar unos minutos al día a estirar puede transformar tu salud física y mental? Aunque a menudo se subestima, el estiramiento es una parte esencial de cualquier régimen de actividad física. Según expertos de la Facultad de Med

Yoselin Guadalupe Bailón García, estudiante de la Facultad de Cultura Física, ganó oro en la categoría Sub-23 División, 53 kg. Con este logro, también clasificó a la Olimpiada Nacional. Bailón García destacó tras competir en el Regional de Halterofilia, realizado en el Polideportivo del Centro Universitario Metropolitano Hidalgo. “La BUAP me apoya mucho, desde que yo ingresé hay muchos cambios, en las instalaciones hasta en los apoyos que nos dan como deportistas, a t

*Julio César Chávez y Jorge “Travieso” Arce fomentan el deporte entre los jóvenes. Como parte de la estrategia integral que impulsa el gobernador Alejandro Armenta para proteger a niños y jóvenes poblanos mediante el deporte y la reconstrucción del tejido social, este sábado, el Gimnasio Miguel Hidalgo será sede de una pelea con causa entre las leyendas del boxeo Julio César Chávez y Jorge “Travieso” Arce, cuyos recursos serán destinados a la construcción de un Centro de Pr

por Raimundo Schmidt / marathonranking.com Ejecutar ejercicios de calentamiento son necesarios tanto para entrenarnos como para enfrentarnos a una carrera. Los ejercicios de calentamiento sugeridos duran aproximadamente unos diez minutos. Gracias a estos ejercicios, las probabilidades de sufrir alguna lesión durante los ejercicios son bajas, y tus medios durante la tracción serán muchos mejores. Los músculos con unos buenos ejercicios de calentamiento son más eficientes.

La SEP afirma que esta decisión se debe a la ola de calor y la logística por la celebración del Mundial En respuesta al anuncio de la Secretaría de Educación Pública de adelantar el cierre del presente ciclo escolar al próximo 5 de junio en respuesta a la intensa ola de calor que atraviesa el país, así como a la logística por la celebración del Mundial de Futbol 2026 en México, diversos sectores de la sociedad han emitido su declaración al respecto. Padres de Familia alza

La regla es simple: hidrátate según tu necesidad real. Así evitarás riesgos y aprovecharás al máximo los beneficios de estas bebidas. Lilo/selecciones.com.mx ¿Alguna vez te has preguntado si realmente necesitas una bebida con electrolitos o si el agua simple es suficiente? En climas calurosos, durante el ejercicio o incluso tras una enfermedad, las bebidas rehidratantes se han vuelto parte del día a día. Sin embargo, tomarlas sin necesidad puede ser tan ineficaz como perj

Andrea Lera / soymaratonista.com Dejar de entrenar para muchos requiere de más fuerza de voluntad y disciplina que la que requiere despertarse temprano en la mañana para salir a correr. Una de las razones por las que suele ser difícil es porque forma parte de nuestra rutina y porque es algo que nos genera una gran sensación de bienestar, no sólo físicamente sino emocional. Pero, especialmente cuando estamos entrenando para un evento en particular y una gripe, una lesión o

*Se definieron los contendientes que obtuvieron la medalla de bronce en la especialidad *Al partido asistieron niños de la junta auxiliar Santa María Tecola En un mar de emociones y goles a lo largo de cinco días de actividades, el Estadio Olímpico Universitario de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla fue escenario de los partidos de semifinales y de la disputa por las medallas de bronce en la disciplina de fútbol, en el marco de la Olimpiada Nacional CONADE 2026.

La universidad reafirma su liderazgo destacando el talento de sus estudiantes y consolidándose como una institución que forma profesionistas íntegros y competitivos. Nuevo Nayarit.- La Universidad Tecnológica de Puebla se cubrió de otros al obtener dos preseas doradas en la disciplina de Tae Kwon Do durante el Primer Encuentro Nacional Deportivo y Cultural del Subsistema Tecnológico, realizado en Nuevo Nayarit. En esta justa nacional, el equipo representativo “Castores UT

Carlos Jimenez / SoyMaratonista.com Sobre este tema bien cabe citar a Jan Moler (profesor del IESA de manejo del Estrés) una vez lesionados esto está fuera de nuestra zona de influencia. Sólo nos queda aprender de los errores y hacer nuestra tarea para recuperarnos. Es clave que aprendamos lo que hicimos mal y que además no nos echemos a morir y sigamos trabajando, según se pueda, y realizando crosstraining para mantenernos en forma. Dentro de las tareas que debemos hacer par