Artículos

Descubre cómo 12 minutos pueden transformar tu estado de ánimo Lilo / selecciones.com.mx   Caminar no solo mejora tu salud física, sino...

Con la llegada de un nuevo año, es el momento ideal para reflexionar sobre nuestra salud mental y emocional. En un mundo que avanza...

Salud180.com   Como la tradición lo dicta, a un minuto de terminar el último día del año, millones de personas tienen en mente 12 deseos...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Esta pregunta es natural plantearla al ver otros corredores que sí lo hacen, y nos queda la duda...

Patricia Rodriguez / soymaratonista.com   La cantidad de maratones que puedes correr en un año depende de tu experiencia, condición...

Juan Rojas / soymaratonista.com   Llega el invierno y con este es común que muchos corredores dejen de correr o paren los entrenamientos...

Según tus necesidades y objetivos, este es el orden en que debes realizar tus rutinas de ejercicio Brenda Barragán / informador.mx  ...

Si ha llegado el momento en el que te has planteado que quieres empezar a correr o ya has empezado pero necesitas mejorar tus...

En el acto se hizo la entrega de un gimnasio, una sala de cine y un lactario   A fin de equipar a la Casa del Jubilado Universitario con...

El 22 de septiembre se celebra el Día Mundial Sin Coche, una efeméride que pretende promover una conciencia ecológica en los ciudadanos...

Cada 24 de julio se celebra el Día Internacional del Autocuidado, para promover y mantener nuestra salud física y mental, cuidándonos a...

SoyMaratonista ¿Quieres perder peso o estilizar tu figura? Pues, tienes muchas opciones para hacerlo, principalmente comer saludable y...