Artículos

Raimundo Schmidt / marathonranking.com Aunque corras siempre carreras en calle alguna vez te tocara correr tramos en subidas y bajadas...

Yoly Vivas / soymaratonista.com Durante años se ha asociado la aparición de calambres musculares durante la actividad física a la...

Patricia Rodriguez / SoyMaratonista.com Un masaje antes de una competición no es solo prepararse físicamente; también puede hacerte...

La ciencia confirma que ya no necesitas 10000 pasos diarios para estar saludable Durante años, se ha repetido como mantra que hay que dar...

SoyMaratonista Técnica para caminar más rápido y mejor ejercicio Caminar es una actividad natural que puede tener efectos beneficiosos...

¿El clima te hace comer más y moverte menos? Descubre cómo romper el ciclo del sedentarismo y evitar kilos de más. Lilo /...

No es que tengas mala memoria, ¡es que no estás entrenándola! Descubre cómo mejorarla con estos consejos científicos. Lilo /...

Manuel Reis / tuasaude.com Algunos remedios caseros para ayudar a bajar la presión alta inmediatamente son colocar los pies en una...

La primera semana de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, para homenajear a los millones de corredores en todo el mundo que se...

Dicha actividad se realizó del 15 de marzo al 11 de abril, en el Parque Ecológico de la capital, donde se dieron cita miembros de la...

En el mundo del ejercicio, siempre hay una búsqueda constante de métodos accesibles y efectivos que mejoren la condición física, sobre...

Recuerda consultar a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y descubre cómo el movimiento puede ser la receta...