Artículos

¿Llegaste a tu velocidad al correr límite?: Auméntala con estos 7 trucos

Marathon Ranking Gran parte de los corredores ansían poder mejorar una de sus capacidades físicas: su velocidad al correr. Este elemento fundamental de cualquier atleta guarda en sí un arduo trabajo para lograr un aumento considerable. Pero, no todos los runners tienen tanto tiempo libre como para dedicarse el día completo a entrenar y pulir esos aspectos del entrenamiento de la velocidad que se necesitan. Correr por más tiempo no es una alternativa viable para lograr m

25 oct3 Min. de lectura

Correr mal: 5 señales claves que debes conocer

Marathon Ranking ¿Correr mal? Tu cuerpo tiene todas las respuestas que necesitas para saber si haces lo correcto, solo debes saber escucharlo, y nosotros te ayudamos. En ocasiones creemos estar haciendo todo al pie de la letra, pero, sin embargo, sabemos muy en el fondo que algo no está resultando y no sabemos el por qué, y es que, como todo, el tiempo nos va dando la experiencia para reconocer ciertos errores, y esto también aplica para el running. Aunque correr parezca

19 oct3 Min. de lectura

¿Es bueno correr en ayunas? Cuándo sí y cuándo no

Marathon Ranking ¿Es bueno correr en ayunas? El ayuno antes de entrenar puede llegar a ser tu mejor aliado siempre y cuando lo utilices de la manera correcta, descubre en la siguiente nota cómo usarlo. Este es un tema que siempre está en discusión por sus pros y sus contras, y siempre surge la pregunta ¿Qué es mejor? Los beneficios de correr en ayunas En relación a esto, al menos un 50% de las personas escogieron las horas de la mañana para entrenar, ya sea porque s

18 oct3 Min. de lectura

Rectora Cedillo inicia obras de pistas deportivas en prepa Calderón

*Las pistas serán avaladas por la World Athletics y cumplirán con los requisitos de un centro deportivo de alto rendimiento A fin de incrementar la infraestructura deportiva de la BUAP, la Rectora Lilia Cedillo presidió la ceremonia de colocación de la primera piedra de una pista de atletismo de tartán y campo traviesa en la Preparatoria Alfonso Calderón Moreno. Esta pista de clase 1 es única en toda Latinoamérica, puesto que será avalada por la World Athletics al cumplir c

14 oct2 Min. de lectura