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Fortalecer tus huesos con ejercicios regulares es una inversión en tu salud y bienestar a largo plazo. Selecciones   Al igual que...

Foto: X / Sopitas En las inmediaciones del Coloso de la Zaragoza se registró una balacera, retrasando el partido entre Puebla y Atlético...

Patricia Rodriguez / SoyMaratonista.com   Un masaje antes de una competición no es solo prepararse físicamente; también puede hacerte...

Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com   Hacer una carga de carbohidratos adecuada el día antes de una carrera que hemos entrenado duro...

Este evento deportivo busca celebrar el impulso, la energía y el liderazgo de los jóvenes poblanos

Marathon Ranking   Hoy en día el  calentamiento que se efectúa previamente a un entrenamiento o competencia no sé le da la real...

Maira Prado / soymaratonista.com   La importancia de la flexibilidad en los corredores   La flexibilidad es la capacidad de los músculos...

El 20 de julio se celebra el Día Mundial del Ajedrez, un antiguo y tradicional juego de mesa que requiere de una gran destreza y agilidad...

Marathon Ranking   Las carreras no se corren sólo con las piernas, también la mente tiene una importancia muy gravitante en un deporte...

SoyMaratonista Técnica para caminar más rápido y mejor ejercicio   Caminar es una actividad natural que puede tener efectos beneficiosos...

Reduce el estrés, mejora la postura, previene lesiones y aumenta tu flexibilidad y rango de movimiento. Staff / selecciones.com.mx  ...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Hoy en el mercado existe una variada gama de clubes y entrenadores que te pueden guiar para...