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Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Aunque corras siempre carreras en calle alguna vez te tocara correr tramos en subidas y bajadas...

Patricia Rodriguez / SoyMaratonista.com   Un masaje antes de una competición no es solo prepararse físicamente; también puede hacerte...

Marathon Ranking   Las carreras no se corren sólo con las piernas, también la mente tiene una importancia muy gravitante en un deporte...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Hoy en el mercado existe una variada gama de clubes y entrenadores que te pueden guiar para...

Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com   La fórmula perfecta para poder correr todos los días:   Sin duda no es lo ideal correr todos los...

por Marathon Ranking   Como corredor es importantísimo que tengas una postura correcta para correr. La tensión en exceso de algunas...

Escueladerunning.com   Una de las peores sensaciones que experimenta un corredor durante la carrera es el estado de fatiga. Tienes esa...

La primera semana de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, para homenajear a los millones de corredores en todo el mundo que se...

Para consolidar el trabajo conjunto que realiza el Sistema Municipal DIF con el Banco de Alimentos “Cáritas” a favor de la seguridad...

Cada vez son más personas las que se apuntan a la moda del running, porque correr es mucho más que una tendencia, es una práctica que...

SoyMaratonista   Correr tiene algo que va más allá del movimiento físico. No es solo la zancada, la respiración o el sudor que se acumula...

por Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Ejecutar ejercicios de calentamiento son necesarios tanto para entrenarnos como para...