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El secreto para alivianar el dolor con los estiramientos
Marathon Ranking Hoy en día el calentamiento que se efectúa previamente a un entrenamiento o competencia no sé le da la real...
27 jul 20253 min de lectura


¿Debo estirar antes o después de correr o entrenar?
Maira Prado / soymaratonista.com La importancia de la flexibilidad en los corredores La flexibilidad es la capacidad de los músculos...
26 jul 20252 min de lectura


Reina a Torre: Día Mundial del Ajedrez
El 20 de julio se celebra el Día Mundial del Ajedrez, un antiguo y tradicional juego de mesa que requiere de una gran destreza y agilidad...
20 jul 20254 min de lectura


7 características psicológicas de la fortaleza mental de un corredor
Marathon Ranking Las carreras no se corren sólo con las piernas, también la mente tiene una importancia muy gravitante en un deporte...
20 jul 20253 min de lectura


La técnica correcta al caminar
SoyMaratonista Técnica para caminar más rápido y mejor ejercicio Caminar es una actividad natural que puede tener efectos beneficiosos...
13 jul 20253 min de lectura


5 estiramientos diarios para mejorar tu salud y bienestar
Reduce el estrés, mejora la postura, previene lesiones y aumenta tu flexibilidad y rango de movimiento. Staff / selecciones.com.mx ...
6 jul 20253 min de lectura


Lo que debes saber para correr sin entrenador
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Hoy en el mercado existe una variada gama de clubes y entrenadores que te pueden guiar para...
5 jul 20253 min de lectura


Evalúa FIFA el Estadio Cuauhtémoc
La secretaria del Deporte y la Juventud del Estado, Gabriela Sánchez Saavedra, confirmó que el campo del coloso de la colonia Maravillas está siendo evaluado por la FIFA
30 jun 20252 min de lectura


3 Suplementos prohibidos para los corredores
Marathon Ranking Suplementos prohibidos para los corredores: Una alimentación nutritiva y saludable es un factor esencial y un...
28 jun 20253 min de lectura


Las 4 claves para perder peso sin perder rendimiento
SoyMaratonista Mantener un peso corporal adecuado o, mejor dicho, tener un bajo nivel de grasa corporal en deportistas o personas que...
22 jun 20253 min de lectura


La fórmula perfecta para poder correr todos los días
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com La fórmula perfecta para poder correr todos los días: Sin duda no es lo ideal correr todos los...
21 jun 20253 min de lectura


Inician Juegos Deportivos Nacionales Escolares en Puebla
El secretario de Educación Pública, Mario Delgado, el titular de la CONADE, Rommel Pacheco y el gobernador de Puebla inauguraron los Juegos Deportivos Nacionales Escolares
19 jun 20253 min de lectura
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